Руки не скроешь, поэтому нужно приложить усилия и обеспечить должный уход, чтобы они выглядели привлекательно. И вопрос маникюра здесь стоит на одном из первых мест. Можно, конечно нарастить искусственные ногти и забыть об уходе на месяц. Но восстановление натуральных ногтей после такой процедуры может занять долгое время. А врачи-дерматологи заявляют, что искусственные ногти – это одна из самых травматичных процедур, которую только можно придумать. Поэтому, стоит потратить некоторые усилия и отращивать собственные природные ногти, т. к. природная краса наше время на пике моды.
Итак, с чего начать?
1. Каждая девушка знает, что залог здоровья и красоты ногтей – это витамины и минералы. Но не стоит бежать и скупать половину аптеки, так как последние научные исследования показали, что действие фармацевтических витаминных и минеральных комплексов не обеспечивают организм витаминами и минералами в заявленном объеме, поэтому выход один – правильно питаться, включить в рацион фрукты, овощи, крупы, молочные и кисломолочные продукты, исключить фаст-фуд. А также обратить внимание на растительные масла – это просто кладезь витаминов и полезных минералов, особенно – льняное масло, употребляя его по одной столовой ложке в день, через месяц можно заметить, что ногти стали намного крепче, и их рост усилился. Но масла должны быть нерафинированными и желательно, первого отжима.
2. Защита рук и ногтей – это еще одно важное правило. При выполнении домашней уборки — обязательно использовать резиновые перчатки, так как бытовая химия сушит кожу рук и просто уничтожает защитную жировую пленку ногтей. Также не стоит пренебрегать перчатками и варежками в холодное время года – ногти на морозе теряют влагу и становятся хрупкими и защита им просто необходима.
3. Ванночки для ногтей. Очень полезны, действуют благотворно как на ногти, так и на кожу рук. Стоит выделить три самые эффективные. Масляная ванночка. Питает и укрепляет ногти, делает кожу рук бархатистой. В глубокую емкость помещается смесь слегка подогретых масел – персиковое, миндальное, оливковое, жожоба и погружаются руки, процедура проводится в течении десяти – двадцати минут. Далее нужно промокнуть руки о заранее подготовленное полотенце и одеть хлопковые перчатки. Процедуру проводить лучше перед сном. Ванночка с травами. Увлажняет и укрепляет ногти, оказывает бактерицидное и расслабляющее действие. Запарить в стакане по столовой ложке трав ромашки, тысячелистника, чабреца, можно купить в аптеке траву в фильтр-пакетах, это облегчит процедуру. Перелить в чашу и опустить в нее руки, держать двадцать минут, после процедуры смазать руки кремом и одеть хлопковые перчатки. Ванночка с кефиром. Питаем и укрепляет ногти, обладает отбеливающими свойствами для рук и ногтей. Выполняется аналогично предыдущим, в емкость помещается два стакана слегка подогретого кефира, руки в нем держаться в течение пятнадцати минут, потом руки не мыть, а промокнуть полотенцем и одеть перчатки.
4. Какие процедуры не стоит проводить с ногтями. В интернете можно часто встретить такой распространенный совет как ванночки с морской солью и йодом и нанесение йода на ногти на ночь. Это псевдополезные советы. Ванночка с солью и йодом, конечно укрепит ногти, но вместе с этим исчезнет их эластичность, после недели таких процедур отросшие будут ломаться с большой легкостью, но зато наощупь отломанные ногти будут очень крепкими.
Нанесение йода на ногти – приводит к снятию жировой защитной пленке и повышенной сухости, по причине того, что в йодовой настойке содержится спирт, который и оказывает такое действие, а йод соответственно укрепит ноготь. И итоге ногти обезвоженные, но крепкие, а, следовательно, легко ломающиеся. Поэтому, если решение принято в пользу отращивания натуральных ногтей, то стоит помнить о трех китах, на которых держится достижение цели. Правильное разнообразное питание, уход и защита.
Навигация
Предыдущая статья: ← Как снять акриловые ногти самостоятельно?
Следующая статья: Как улучшить состояние и здоровье ногтей ? →
