Как перестать грызть ногти или отучить от этого ребенка?

Онихофагия —  привычка грызть ногти. Люди подвержены различным, иногда даже очень необычным привычкам, и откуда какая берется человек сам порой не знает. Не зря же говорят, что привычка вторая натура, и от нее никуда не денешься.  Но ко всему вышесказанному привычка грызть ногти не относится. Это очень неэстетичная вещь, которой грешат, как правило дети.

Привычка годам к 4 у них сама собой проходит, но бывают случаи, особенно это касается неблагополучных семей, ребенок и взрослые постоянно грызут ногти. Почему же это происходит?

Прежде чем ответить на этот вопрос, следует выяснить основную причину, из-за которой вы грызете ногти. Тут причин может много, но условно их можно разделить на две.

Вам просто надо куда-то деть руки, нечего им делать, и.т.д. или же это последствия какой-то душевной травмы, и человек ищет таким образом выход. Привычка выглядит ужасно.

Порой с таким человеком неприятно даже разговаривать, от него отворачиваются друзья, супруг, его не берут на работу.

А порвать с этой привычкой он никак не может, пальцы все время лезут в рот и ничего сделать нельзя. Но выход есть всегда!

Если наши советы вам не помогут, обратитесь к врачу, вам всего лишь выпишут легкие успокоительные.

Причина грызть ногти как правило кроется в нас самих, но существуют еще причины, которые мы сейчас и рассмотрим.

Почему дети и взрослые грызут свои ногти ?

Дети грызут ногти значительно чаще взрослых, их привычка формируется где-то к 5 годам.. Ребенок  частенько смотрит на взрослых и копирует их поведение, родители должны последить за собой, а грызут ли они ногти сами?  С тем, чтобы помочь ребенку справиться с проблемой, нужно вначале посмотреть за самим собой.

Если вы сами грызете ногти, то вам нужно следить не за ребенком, а вначале решить собственную проблему, так как скорее всего он вас просто копирует, вашу модель поведения нужно вначале перестать грызть их самому. Чаще всего хочется грызть ногти, когда человек волнуется из-за чего-то, ощущает душевный дискомфорт.

Сколько мы видим на улице и в метро людей прямо-таки с искусанными ногтями. Тут нужно разбираться в истинной причине стресса и поговорить с человеком, объяснить ему, что у вас была такая же проблема, и как вы ее решили. Взрослые и дети также могут грызть ногти, чтобы скрыть что. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Дети часто грызут ногти от нечего делать, поэтому хорошо, когда у ребенка в руках любимая игрушка.

Взрослые и дети иногда просто автоматически грызут ногти. Они о чем то думают и засовывают руки в рот, потому что просто не могут сосредоточиться.

К чему приводит эта привычка?

В воздухе находиться множество бактерий и микроорганизмов, которые не опасны для человека, пока не попадают к нему на руки. Когда рука все время тянется ко рту, эти бактерии могут попасть в желудок человека. Желудок и сам организм человека-вещи чувствительные. Те дети и взрослые, которые грызут ногти схватывают налету все болезни, какие только есть. По меньшей мере получите неприятное жжение, а чаще всего – это отравление и понос. А что вы думали, если вы собираете грязь со всего воздуха?! Некоторые люди вообще грызут ногти до крови. Тогда опасность заражения еще больше. Опасности подвергаются и зубы, у взрослых -это прямой путь к заболеванию десен, у ребенка зубки еще не окрепли, и эта пагубная привычка может привести к потерям зуба.

Эта ужасная неэстетичная привычка отталкивает от нас собеседников. Людям неприятно иметь дело с неаккуратным человеком, из-за того, что вы грызете ногти вас попросту могут уволить и с работы. Тут проблемы в работе и карьере неизбежны. Всегда приятно иметь дело с уравновешенным и адекватным человеком, как на работе, так и в быту Читайте следующую главу и вы узнаете как наконец прекратить ваши мучения.

Методы восстанавливающей терапии

Научитесь жить в ладу с самим собой, взвешивать и оценивать правильно и объективно существующую реальность. Если у вас постоянное состояние душевного дискомфорта, вы постоянно волнуетесь, попробуйте самостоятельно успокоиться, если это не получается, попытайтесь улыбнуться перед зеркалом и внушить себе, что все нормально в вашей жизни, или же, что тяжелые периоды не вечны, все пройдет, жизнь вещь серьезная и полосатая. Счастье-это миг, а все остальное тяжелая работа. Попытайтесь все время держать что-то в руках ручку, карандаш сигарету, чашку чая или кофе. Ребенка можно порадовать мягкой красивой игрушкой, отвлечь его чем-то   от своих пальчиков. Поговорить с ним о его проблемах, никогда не отмахиваться от него, ссылаясь на занятость. Вначале несомненно нужно решать свои собственные проблемы.

Носите с собой пилочку и ножницы, если уж у вас есть такая привычка, то ногти нужно стричь очень коротко, также вместо уксуса, которым пользовались наши бабушки, сейчас есть специальный горький лак. Помните, что по вашим дурным привычкам, окружающие могут понять какие-то отрицательные стороны вашего характера, а это не всем из вас понравиться. Научитесь занимать свое время чем-либо и постоянно что-то держать в руках.

Можно заняться йогой, ходить на массаж, принимать расслабляющие ванны. Все это хорошо укрепляет нервную систему. Если уже совсем не получается обратитесь к советам тех, кто уже расстался с этой дурной привычкой, к народной медицине. Если у вас девочка, то объясните ей, что она должна быть красивой, чтобы всем нравиться. Можно попробовать сделать ей подростковый маникюр с блестками. Принцессам-барби это очень нравится и им уже не хочется ничего грызть. Девушкам постарше можно порекомендовать наращивание ногтей. Гель и акрил на вкус не очень приятные, да и грызть длинные ногти будут только ненормальные. Если вы не понимаете для чего вам от нее избавляться, то надо вам напомнить, что вы выглядите крайне неадекватно с рукой во рту, шагающим по улице. На дворе 2016 год, давайте войдем в Новый год без дурных привычек. Психологи, сразу определяют такого человека как скрытного и злопамятного. А надо вам это?

Автор статьи

Алина Аксенова

Алина является практикующим врачом-косметологом, в профессии более 15 лет. Владеет всеми современными методиками в косметологии, работает исключительно на сертифицированных препаратах, может подобрать для вас индивидуальную программу.

Задать вопрос