Наталья Водянова — девушка из Нижнего Новгорода, которая смогла добиться мирового признания. Сегодня она успешная модель, руководитель благотворительного фонда и мать пятерых детей. В бешеном жизненном ритме ей удаётся сохранять идеальную форму: даже после беременности у знаменитости нет ни растяжек, ни лишних килограммов. В чём же секрет красоты Натальи Водяновой? Как ей одновременно удаётся совмещать роли мамы, карьеристки и обаятельной женщины?
Питание
С юных лет из-за проблем с желудком Наталья придерживается диеты по группе крови. Она не употребляет в пищу манго, бананы, гречку, семечки, авокадо и красное мясо. Из своего рациона модель практически исключила выпечку и сладости. Лишь иногда она позволяет себе расслабиться с долькой шоколада или любимым мороженым.
Модель тщательно следит за своим питанием
У Натальи четвёртая группа крови, поэтому ей многое позволено. Но она понимает, что во всём необходим баланс, поэтому старается не есть большое количество углеводов. Каждое утро девушка начинает со стакана тёплой воды с добавлением лимонного сока.
Спорт
Своей фигурой Водянова обязана генетике и спорту. После всех беременностей (а их было 5!) она стремительно возвращала былую стройность.
«Никаких секретов! — смеётся она. — Как только врач разрешает, начинаю заниматься спортом. После родов лучше всего восстанавливает пилатес».
Спорт помогает Наталье сохранять прекрасную фигуру даже после родов
Она обожает йогу, которая очень расслабляет после трудового дня. Но в последнее время, чтобы не набрать мышечную массу на руках, Наталья с личным хореографом практикует танцы.
«Мне нравится заниматься танцами, потому что там руки — это аксессуар, на них не распределяется нагрузка», — говорит знаменитость.
Уход за кожей
По признанию Натальи, она никогда не посещала косметологов. Лишь в 33 года она обратилась к дерматологу за советом о том, как ухаживать за зоной вокруг глаз. Теперь она пользуется кремом СВР Topialyse, который смягчает и успокаивает чувствительную кожу.
Даже не прибегая к серьёзным косметологическим вмешательствам, модели удаётся выглядеть намного моложе своих лет
В своём уходе Водянова большое внимание уделяет очищению и увлажнению кожи лица. Фаворитами в её косметичке являются средства от La Roche-Posay и серия Super Aqua от Guerlain. С последним она не расстаётся уже порядка 10 лет, используя его и днём, и ночью, и как основу под макияж.
«Он идеально мне подходит. Кожа становится ровной и гладкой», — рассказывает знаменитость.
Модель использует укрепляющие ночные маски, которые помогают держать кожу в тонусе.
Уход за волосами
Подкрашивать волосы Водянова начала лишь после 30 лет. Сейчас её, казалось бы, естественный оттенок — это заслуга колориста Кристофа Робина. Именно он посоветовал ей для объёма локонов использовать розовую воду от собственного бренда Christophe Robin.
Волосы модели часто страдают из-за воздействия укладочных средств и высоких температур различных приборов
В арсенале Натальи также большое количество уходовых средств от французской марки Leonor Grey. Она использует крем для кончиков волос, шампуни и кондиционеры.
У марки Leonor Grey есть Институт красоты, который модель посещает пару раз в месяц.
«Тут я вкладываю в себя много, — улыбается Водянова. — Обожаю различные процедуры: восстанавливающие маски, массаж головы».
Макияж
Наталья предпочитает лёгкий макияж, а в повседневной жизни может совсем обходиться без него. Визажист Марьель Лубе за несколько лет хорошо выучила привычки модели. «Она любит натуральность. Минимальный слой тонального крема, чтобы не было видно текстуры. Именно поэтому она категорически против пудры. Тушь — обязательно новая, с хорошей кисточкой. Каждая ресничка должна быть выделена, но не слишком загнута», — делится визажист секретами красоты Водяновой.
Модель редко можно увидеть с толстым слоем макияжа: только во время показов и съёмок
Сама Наталья признаётся, что для дневного макияжа использует лишь карандаш для глаз Charlotte Tilbury, который слегка растушёвывает, и гель для бровей Eyeko, придающий гладкость и блеск. Вне съёмочного дня она часто обходится без туши, но вот без бальзама для губ на улицу не выходит.
Стиль
Наталья Водянова — обладательница хорошего вкуса. Она знает, что такое чувство меры, и каждый её образ элегантен. Украшения и дорогие аксессуары — неотъемлемая часть звёздного лука. Узкие джинсы, кардиганы, водолазки и удобная обувь — всё естественно и гармонично.
Как и многие звёзды, в обычной жизни Наталья предпочитает скромные наряды
Даже в кроссовках или массивных ботинках Наталье удаётся выглядеть женственно.
Массивные ботинки только подчёркивают хрупкость Натальи Водяновой
Для официальных выходов модель выбирает эффектные платья с необычным кроем и обожает удивлять публику винтажными нарядами.
Наталье идут как простые наряды, так и роскошные платья
По мнению знаменитой модели, красота женщины идёт изнутри. Можно сутками изнурять себя в спортзале и не есть вредную пищу, но оставаться непривлекательной. Лишь внутренняя гармония с собой позволяет справляться со всеми стрессами, а любимое дело и семья делают по-настоящему счастливой.
Навигация
Предыдущая статья: ← Секреты красоты и молодости Анджелины Джоли
Следующая статья: Ловим удачу в 2019 году: маникюр по знаку зодиака →
