Show

5 звезд с самым роскошным прессом, которые не вылезают из спортзала

Многие звездные красавицы, блистающие на красных дорожках, разочаровывают публику своими неидеальными телами в реальной жизни. Но есть и те, кто выглядит великолепно благодаря здоровому образу жизни и спорту. Их подтянутому прессу позавидует каждый.

Серена Уильямс

Несмотря на спортивные достижения теннисистки, ее фигура долгие годы была предметом насмешек и критики — многие считают ее слишком мужеподобной. Сама Уильямс признается, что всегда была склонна к полноте и мечтала быть миниатюрной, но со временем ей удалось смириться с тем, как она выглядит. 1 сентября 2017 года Серена впервые стала матерью и уже через несколько месяцев поразила публику феноменальным похудением. Этому результату поспособствовали правильное питание и спорт, который уже много лет присутствует в жизни Серены.

Дженнифер Лопес

Отвечая себе на вопрос «как я хочу выглядеть в 50 лет», каждая вторая женщина вспомнит эту горячую латиноамериканку. Фигура и особенно пресс Дженнифер Лопес стали идеалом для многих, несмотря на то, что артистка выносила и родила двойню. Если хотите обладать такими же роскошными формами, вам поможет низкоуглеводная диета, отказ от кофеина и ежедневные занятия в спортзале.

Пинк

Американская певица — настоящая фанатка спорта. Со своим личным тренером она встречается 5 раз в неделю и уделяет упражнениям не менее часа. Пинк обладает стальным прессом, но, по ее словам, это никогда не было главной целью. Знаменитость считает крайне важным уделять внимание тренировкам мышц корпуса, а крепкие мышцы пресса — еще один приятный бонус.

Гвен Стефани

Еще будучи солисткой популярной группы No Doubt, Гвен Стефани поражала красотой своих поклонников. Прошло уже больше 20 лет, певице недавно исполнилось 50, а ее фигура все так же вызывает зависть и восторг. Но как и в большинстве случаев, у звезды нет никакого секретного ингредиента для красоты, только жесткая дисциплина. Гвен уже много лет вегетарианка и полностью исключила из своего рациона мучные изделия, рис и сладости. Чтобы стать обладательницей такого же рельефного пресса, как у Стефани, нужно посещать тренажерный зал не менее 4 раз в неделю и совмещать кардиоупражнения с силовыми. Певица использует любую возможность для движения, поэтому ее часто можно заметить на пробежке в парке или на прогулке с детьми.

Деми Мур

Бывшая супруга Брюса Уиллиса в свои 56 лет выглядит минимум на 15 лет моложе. И если внимательные фанаты пытаются выискать на лице актрисы вмешательство пластического хирурга, то роскошная стройная фигура — это результат многолетних занятий спортом и правильного питания. Деми Мур практикует сыроедение: в ее рационе только свежие овощи и фрукты, орехи и множество зеленых коктейлей и смузи. Что же касается спорта, то актриса признается, что обожает йогу и пилатес, но понимает что без кардио — никуда. Поэтому среди ее тренировок важное место занимают занятия бегом. Во время подготовки к роли в фильме «Стриптиз», Мур увлеклась стрип-пластикой, она уверяет, что это прекрасный способ получить гибкое и стройное тело.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Вверх
© 2020