Если у вас появился второй подбородок, не спешите расстраиваться и искать косметолога. С помощью простых упражнений можно избавиться от этой проблемы, привести кожу лица в тонус и заметно помолодеть. Единственное правило – делать это регулярно, и тогда результат не заставит себя ждать.
Высунь язык
Данное упражнение поможет подтянуть подбородок благодаря укреплению подъязычной зоны. Сядьте ровно и выпрямите спину. Затем максимально высуньте язык и потяните его вверх к носу, а потом вниз к подбородку. Повторять такую процедуру нужно не меньше 20 раз.
Следите, чтобы нижняя часть лица была напряжена: это означает, что упражнение выполняется правильно.
Похлопывания
Это задание нужно выполнять тыльной стороной ладони, а пальцы должны быть плотно сжаты. Голова должна смотреть прямо. Делайте похлопывания проблемной зоны частыми движениями рук до тех пор, пока не почувствуете легкое онемение.
Время процедуры должно занимать около трех минут, но если есть возможность, можете увеличить продолжительность.
Открой рот
Запрокиньте голову назад и зафиксируйте ее в таком положении. Затем широко откройте рот. Медленно закрывайте его и возвращайте в прежнее положение без резких движений. При правильном выполнении вы будете чувствовать натяжение в области подбородка. Повторите упражнение 25 раз.
Пощипай
Для подготовки и увлажнения кожи вам понадобится жирный крем. Наносим его на нижнюю часть лица и начинаем делать легкие пощипывания от мочки до мочки. Не зажимайте кожу сильно, чтобы не растянуть ее.
Делайте такой массаж каждый день по несколько минут, и уже скоро ваш контур лица станет более четким, а кожа — более упругой.
Медовый массаж
Для процедуры вам понадобится всего одна столовая ложка натурального меда. Нанесите его на проблемную часть лица. Растирайте подбородок так, чтобы мед впитывался. Делать массаж лучше на распаренную кожу после ванны. Продолжайте движения в течение 10 минут до тех пор, пока лицо не порозовеет, а затем смойте мед.
Повторять такие действия нужно примерно через день до тех пор, пока результат станет заметен. Далее можно уменьшить количество процедур и делать их уже для профилактики.
Гиалуроновый массаж
В данном случае на проблемную зону вместо меда нужно нанести средство с гиалуроновой кислотой. Она отлично увлажняет и питает кожу, делает ее упругой и подтянутой, защищает от факторов внешней среды.
Массаж должен длиться примерно 10 минут, а после него желательно сделать маску для подбородка из голубой или белой глины, которая закрепит эффект и поможет вам дольше оставаться молодой и привлекательной.
Навигация
Предыдущая статья: ← 8 косметических средств из России, которые пользуются успехом у иностранцев
Следующая статья: 9 знаменитостей, которые основательно поработали над своей улыбкой →
