Быстро отрастить ногти: миф или реальность?

Сегодня в моде свои, а не искусственно наращённые ногти. И, конечно, всем нам хочется как можно быстрее поразить воображение окружающих красивыми, длинными, а главное, натуральными ноготками. Как этого достичь? Во-первых, запастись терпением. Еженедельно ногти вырастают, в среднем, на пару миллиметров. Не все так безнадежно, можно ускорить этот процесс в два раза, если соблюдать некоторые правила.

«Правила для роста ногтей»

Правило 1. Доказано, что рост ногтей зависит от массажа пальцев. Чем чаще вы будете разминать свои пальчики, тем лучше будут расти ваши ноготки. Особенно, если вы в процессе намажете их витамином Е.

Правило 2. Парафиновые маски – ваш первый помощник. Если под рукой нет косметического парафина, используйте обычный воск. Расплавьте его и покройте им ногтевые пластины и кутикулу. Это даст такой же эффект, как и массаж.

 Правило 3. Не забывайте про ванночки для ногтей. Можно сделать теплую ванночку с морской солью и йодом, подержать в ней руки примерно пятнадцать минут. А можно просто чаще погружать их в теплую воду. Усилить эффект можно, если добавить в воду капельку оливкового масла и лимонного сока. Важный момент: после принятия ванны, руки промывать не нужно! Иначе смоете все полезные вещества, которыми «напитались» ногти в процессе процедуры. Просто вытрите их и намажьте кремом. Хорошо помогают ванночки из масла. Слегка разогрейте любое растительное масло, капнете в него глицерина. Подержите руки в масляной ванночке примерно двадцать минут.

Правило 4. Крем для рук и ногтей – важный элемент здоровых и крепких ногтей. Можно пользоваться товарами, предлагаемыми магазинами. А можно сделать самостоятельно. Сложного в этом ничего нет. Обычный детский крем плюс, мелко-мелко измельченный красный жгучий перец, и суперпитательный крем для ногтей готов! Натирать кожу им, конечно, не стоит. А вот другой рецепт: в небольшое количество жирных сливок или сметаны налейте облепиху, календулу, репейник. Эти ингредиенты лучше использовать в виде масел, и накапать по сорок капель каждого. Добавляйте неможко меда.

 Правило 5. Помните, лак на ногтях – это не только красиво, но еще и защита от внешних негативных воздействий. Главное, время от времени давать своим ногтям отдохнуть.

Правило 6. Вы слышали об «Умной эмали»? Это бесцветный лак с лечебными свойствами для роста ногтей. Бывает разных видов: укрепляющий, способствующий росту, предотвращающий ломкость. Его можно применить и в качестве основы для маникюра.

 Правило 7. Все вышесказанное не заменит главного: здорового сбалансированного питания. Чтобы ногти не ломались и росли быстрее, наблюдайте затем, чтобы в вашем рационе имелось достаточное количество витаминов.
Главные витамины, делающие ваши ногти здоровыми – витамины группы А и Е. Получает их организм вместе со сливочным маслом, свининой, куриной печенью, яйцами, свежими овощами и фруктами. Витамин Е – это молоко, зерна, яичный желток.

Кроме этих витаминов, ногтям необходим кальций и магний, витамин Д, йод. Без кремния ваши ногти станут очень ломкими. Найти его можно в черном хлебе, кефире, овсяных хлопьях. Это далеко не полный список витаминов и минералов, необходимых не только для роста ногтей, но и для нормального функционирования организма. Поэтому ешьте все, но понемногу, не лишайте себя здоровья!

 Правило 8. Если вы — современная женщина, совмещающая красоту с заботами о семье и ведением домашнего хозяйства, помните: ваши руки нуждаются в защите! Занимаясь домашними делами, не поленитесь надеть перчатки. И, выходя на улицу, берегите руки от влияния холода.

Автор статьи

Алина Аксенова

Алина является практикующим врачом-косметологом, в профессии более 15 лет. Владеет всеми современными методиками в косметологии, работает исключительно на сертифицированных препаратах, может подобрать для вас индивидуальную программу.

Задать вопрос