Екатерина Стриженова за последние месяцы сильно похудела. Известная телеведущая раскрыла секрет, каким образом ей удалось скинуть 12 кг всего за полгода.

Полностью исключить углеводы

Екатерина призналась что большую часть своего веса ей помогла сбросить кетодиета, суть которой является исключение углеводов. В рационе используются лишь жиры и белки. Но сидеть на такой диете долго достаточно опасно. Сама звезда рассказала, что таким образом она питалась лишь некоторое время, а дальше просто поддерживала вес при помощи правильного питания.

Фреш из сельдерея, капусты, лимона и шпината

Следующий совет — это пить зеленые смузи. Такие напитки несут большую пользу для организма и желудка, но злоупотреблять ими нежелательно. Наиболее вкусные и полезные – из сельдерея, капусты, лимона и шпината. Но стоит помнить, что лимон может повышать желудочную кислотность.

Для приготовления фреш-«детокса» необходимо:

• 150 г стеблей сельдерея (3 больших стебля или 6-7 маленьких);
• 100 г брокколи или цветной капусты;
• 1 большое зеленое яблоко (100-150 г);
• 50 г шпината (свежий или замороженный);
• 2 см корня имбиря;
• сок четвертинки лимона или лайма;
• 1 чайная ложка меда;
• Огурец — по желанию;
• 7-10 кубиков льда.

Промыть овощи, измельчить, поместить их в блендер и взбить до получения густой массы.  Густой зеленый смузи-детокс с сельдереем, яблоком, шпинатом и капустой готов. Напиток дополнительно можно украсить нарезанными палочками моркови, петрушкой. В очищающие фреши можно добавлять различные ингредиенты по вкусу. Если напиток получится слишком густым, можно разбавить небольшим количеством воды.

Микс из зеленого перца, огурца, шпината и лимона с семенами чиа

Зеленые коктейли способствуют естественному похудению, укрепляют иммунитет, обеспечивают организм витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. Наиболее эффективным, по словам Екатерины, это микс из зеленого перца, огурца, шпината, лимона с семенами чиа. Для приготовления такого коктейля все ингредиенты, кроме лимона и семян чиа, нужно взбить в блендере и разбавить водой, если смесь вышла слишком густой. К готовому напитку добавляем сок лимона с расчетом на один стакан – одна чайная ложка сока. Также добавляем семена чиа и оставляем их на 15 минут, чтоб они пропитались и стали немного желейными. Семена чиа несут огромную пользу для желудка и сердца.

Семена чиа можно заменить на семена льна или базилика.

Напиток из свеклы с клюквой

Хорошо помогает сбросить лишние килограммы, по словам телеведущей, и напиток из свеклы и клюквы. Для его приготовления ингредиенты нужно залить холодной кипяченой водой и оставить настаиваться на 1,5–2 часа. Затем процедить, добавить подсластитель, лучше всего фруктозу или тростниковый сахар и охладить.

Такой коктейль очень полезный, ведь свекла повышает гемоглобин, а также имеет высокое содержание витамина С. Клюква лечит гастрит, повышает аппетит и нормализует пищеварение, а еще это отличное средство для очищения организма от токсинов и лишней соли.

Это были несколько полезных советов от Екатерины Стриженевой, которые помогут похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Заслуженная артистка России и известная балерина Анастасия Волочкова всегда выглядит хорошо на публике – трудно найти ее фото в неприглядном виде. Звезда в своем ежедневном уходе чередует профессиональную косметику и народные рецепты, а также следит за питанием, занимается спортом и с удовольствием делится своими секретами красоты с журналистами.

Русская баня с дубовыми вениками

Своим основным рецептом красоты Волочкова считает баню. Артистка не скрывает, что часто посещает русскую баню и любит попариться дубовыми вениками. По словам Анастасии, именно благодаря регулярным походам в парную ей удалось быстро вернуть красивые формы после рождения ребенка. Прима посещает баню 3 раза в неделю, парится очень долго, сильно и с душой, применяя аромамасла и различные маски.

Маски из меда на все тело

Волочкова с удовольствием применяет народные рецепты красоты. Например, маска из меда – одно из любимых средств девушки. Артистка утверждает, что маска имеет отличный дренажный эффект, подтягивает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Различные маски Волочкова применяет в бане после того, как кожа распарилась, чтобы усилить эффект средств.

Настой ромашки для лица, а настой крапивы – для волос

Народные средства используются примой не только для тела, но и для лица и волос. Помимо того, что чай с ромашкой является любимым напитком звезды, она регулярно умывается ромашковым настоем. Ромашка освежает и питает лицо, и в комплексе с профессиональной косметикой действует отлично.

Прима часто сидит на изнурительных диетах, которые забирают все питательные вещества из организма. Отсюда возникают проблемы с волосами. Звезда советует регулярно промывать волосы настоем из крапивы, чтобы питать их и поддерживать в нормальном состоянии.

Маска из вареного картофеля

Это любимое народное средство Анастасии. Она советует применять его между заходами в парилку. Необходимо сварить картофель в мундирах, растолочь и нанести на кожу лица и тела. Артистка утверждает, что такая процедура помогает избавиться от мимических морщин и делает кожу тела бархатистым и мягким.

Основа рациона – фрукты, овощи, орехи и сыр

Волочкова совсем не ест мясо и основу ее рациона составляют овощи, фрукты, сыр и рыба. Особенно артистка любит рыбу, приготовленную по-японски, но есть ее редко. Излюбленные блюда Насти – это вареная свекла и шпинат с оливковым маслом.

Советские женщины, работая, занимаясь домом, ведя активную общественную жизнь, умудрялись хорошо выглядеть. А в условиях дефицита и неважного качества отечественных товаров, это было совсем непросто.

Услуга работниц маникюрно-педикюрного кабинета стоила 35 копеек

Сделать маникюр в советской парикмахерской могла позволить себе женщина любого материального достатка, его цена составляла всего 35 копеек. Мастера встречали своих клиенток всегда в белых халатах. В СССР существовал исключительно обрезной вид маникюра.

Этапы процедуры:

• подрезание ногтей ножницами или обкусывание щипцами;
• подравнивание пилочкой;
• распаривание в ванночке с мыльным раствором, для размягчения кожи вокруг ногтя;
• отделение кутикулы от ногтевой пластины специальной лопаткой и последующее обрезание кожи ножницами и щипцами;
• легкий массаж с кремами (в СССР были распространены такие марки, как «Янтарь», «Ланолиновый» и «Велюр»);
• удаление остатков крема с ногтей ацетоном и покрытие лаком либо полировка.

Приветствовалась аккуратная полукруглая форма ногтей средней длины. Для полировки использовали кусочек замшевой или фланелевой тряпки. На ткань насыпали порошок оксида цинка или мела и натирали ноготь, пока он не начинал блестеть. Частая полировка истончала ногтевую пластину, делала ее ломкой. Существовал риск занести инфекцию под кожу вокруг ногтя.

Маникюр можно было сделать и не посещая парикмахерскую. Пилочки, маленькие ножницы и профессиональные щипчики для обрезывания кутикулы продавались в галантерейных магазинах. Их можно было приобрести как в наборах, так и отдельно.

Отечественные лаки и дефицит «Ланком»

В 30-е гг. основным поставщиком лаков была фабрика «Северное сияние». Лаки стоили 40-44 копейки, но не могли похвалиться стойкостью, растекались при нанесении и портили ногти. Основными оттенками были:

• оранжевые;
• желтые;
• коричневые;
• красные.

Красный лак старались наносить непосредственно перед торжеством. Покрытие держалось от силы несколько дней, а затем облупливалось и придавало рукам неряшливый вид. Бледные оттенки предназначались для повседневной носки, их облезание было не так заметно. Также использовали прозрачное покрытие.

Мастера маникюра смешивали цветные лаки, чтобы получить новые оттенки. А бывало, вводили самодельные блестки, сделанные из искрошенных в пыль елочных игрушек или мелко нарезанной мишуры. В конце 70-х гг работники парикмахерских получили доступ к лакам импортного производства. Мастера покупали их за свои деньги и предлагали клиентам за доплату.

У спекулянтов можно было приобрести перламутровые лаки арабского производства, американские KiKi. Случалось, что известные универмаги, выставляли на продажу лаки французской марки «Ланком», или покрытия из Польши. Это происходило нечасто, и приобрести их считалось большой удачей.

Советский педикюр

Эта косметическая услуга пользовалась несколько меньшим спросом, чем уход за руками. Предоставлялась она в кабинетах при банях и стоила в среднем около 1,5 рублей. Процедура выглядела таким образом:

• распаривание подошвы в мыльном растворе;
• обработка пятки, затем других огрубевших участков стопы;
• придание формы ногтю;
• удаление лишней кожи вокруг ногтя;
• массаж, чтобы избавиться от отмерших чешуек кожи;
• нанесение крема и снова легкий массаж;
• удаление остатков крема с ногтевой пластины ацетоном и нанесение лака.

Для удаления омертвевшей кожи с пяток пользовались опасной бритвой. Процедура педикюра занимала около часа. В домашних условиях после распаривания кожи стоп в горячей ванночке подошву обрабатывали пемзой.

Бритва «Нева», растительный порошок «Нури» и французский крем «Бокаж»

Самым распространенным способом удаления лишних волос на теле было бритье станком. В него вставляли острое лезвие «Нева», наносили крем для бритья или мыльную пену и проходили участки, требующие избавления от растительности.

Были и более щадящие средства для удаления волос, продававшиеся в аптеке:

1. «Нури» — персидский порошок на основе лечебной грязи. Его разводили водой 1:1 и полученную смесь наносили на проблемные зоны. После засыхания средство удалялось с помощью лопаточки вместе с разрушенными волосками. Неприятный запах сероводорода исчезал, как только средство смывалось водой.
2. «Бокаж» — крем для депиляции от французского производителя. Считался элитным средством и не каждая женщина могла его себе позволить. «Бокаж» хорошо воздействовал на растительность и запах у него был более приятный, чем у персидского порошка. Его наносили на проблемные места, а затем вместе с волосками смывали водой.

Брови выщипывали пинцетом

Бровь «в ниточку» была модной в СССР и говорила о том, что женщина идет в ногу со временем и следит за собой. Чтобы добиться тонких, приподнятых, «удивленных» бровей, женщины использовали пинцеты и рейсфедеры. Тонкая линия обязательно подводилась карандашом.

Рейсфедер — чертежный инструмент, представляет собой две соединенные друг с другом металлические палочки с колесиком для регуляции расстояния между ними. Женщины советского времени приспособились использовать этот его, чтобы создавать идеальной формы брови. Рейсфедером можно захватывать самые короткие и тонкие волоски, что бывает невозможно сделать пинцетом.

Процедура состояла из нескольких этапов:

• умывание;
• нанесение жирного крема на брови, чтобы четко видеть волоски и уменьшить болезненность;
• рисование формы брови;
• удаление волосков, оставшихся за контуром;
• смывание карандаша и дезинфекция места выщипывания.

Олимпийская чемпионка Татьяна Навка является обладательницей отличной фигуры, красивых волос и отменного здоровья. В свои 44 года женщина выглядит великолепно. И она всегда охотно делится с журналистами секретами своей красоты.

В косметичке всегда лежит помада, пудра и парфюм

Известная фигуристка поклонница естественной красоты. В повседневной жизни Татьяна старается использовать минимум косметики. Но любая женщина должна быть готова к непредвиденным ситуациям. Поэтому в косметичке у нее всегда есть помада, пудра и любимый парфюм, чтобы выглядеть идеально на случай внезапных фотографий или незапланированных мероприятий.

Большое значение придает очищению кожи

Секрет девушки в том, что она всегда трепетно подходит к очищению и увлажнению кожи. Из уходовой косметики Татьяна больше всего любит маску-скраб из меда и соли. Не так давно фигуристка стала лицом компании Oriflame, а именно линейки косметики, отвечающей за очищение. В своем ежедневном ритуале Татьяна использует: пенку, скраб и в завершение — увлажняющее средство.

Регулярные тренировки

Фигуристка закончила профессиональную карьеру, но заниматься спортом не перестала. Она постоянно посещает тренировки по фитнесу, так как любит вкусно покушать и часто набирает вес. Татьяна считает, что спорт это лучшее средство для фигуры, и советует отказаться от изнурительных диет в пользу физических нагрузок.

Избегает накуренных мест

Самый главный враг красоты — вредные привычки, особенно курение. Поэтому фигуристка советует бороться с пагубными пристрастиями, а сама избегает накуренных мест. Здоровый, свежий внешний вид невозможен, если ты куришь, в этом спортсменка уверена.

Больше овощей и зелени в рационе

Еда требует разумного подхода. Татьяна не отказывает себе во вкусном десерте, главное, знать меру. В ежедневный рацион спортсменки всегда входят свежие овощи и фрукты, которые богаты витаминами и позволяют поддерживать фигуру в норме. Девушка старается заменять углеводы на овощи.

Здоровый и продолжительный сон

Современной женщине тяжело быть успешной, одновременно занимаясь семьей и собой, и об этом Навка знает не понаслышке. Но тем не менее фигуристка продолжает настаивать на том, как необходимо высыпаться. В здоровом, долгом сне она видит основной секрет красоты.

Баня и массаж – раз в неделю

Татьяна любит баловать себя спа-процедурами. Самая любимая из них баня и массаж. Парную фигуристка старается посещать раз в неделю, несмотря на плотный график. Такой отдых помогает быстро восстановить силы и дает заряд бодрости. Парилка выводит токсины из организма и способствует обновлению кожи, а массаж позволяет почувствовать себя королевой.

Горчичная маска для волос

Олимпийская чемпионка поделилась любимым народным средством для красоты и роста волос. Для него понадобится:

• сухой горчичный порошок (две столовые ложки);
• два яичных желтка;
• несколько ложек косметического масла;
• сахарный песок (две чайные ложки).

Все ингредиенты необходимо перемешать с небольшим количеством горячей воды и нанести на корни волос, укутать чем-то плотным и теплым и ходить 15 минут, затем смыть.

Хотя Татьяна регулярно посещает салоны красоты, она признается, что маска действительно действует.

Для светских раутов и церемоний знаменитости часто арендуют драгоценности. Однако, некоторые представители российского шоу-бизнеса владеют собственными дорогими украшениями. Одни получили ювелирные изделия в честь важного события, другим их преподнесли в качестве подарка.

Сергей Шнуров

Лидер группировки «Ленинград» после женитьбы изменил свой имидж. Майку-алкоголичку и спортивные штаны заменили элегантные костюмы и пальто. К такому образу певец подбирает соответствующие аксессуары. На левой руке Сергей носит золотые часы марки «Rolex», стоимость которых составляет около 10 000 евро. Роскошный подарок ему сделали поклонники. Дизайн изделия необычный: на циферблате 11 раз повторяется неприличное слово, а вместо числа 12 выгравировано имя «Сережа».

Наталья Дурова

Известная дрессировщица была потомком старинного рода Дуровых, поэтому в свое наследство она получила в прямом смысле слова царские сокровища.

Кроме этого Наталья любила антиквариат, поэтому коллекционировала старинные драгоценности. Собранная коллекция дрессировщицы оценивается в несколько миллионов долларов. Ее изюминкой считаются голубые бриллианты императрицы Екатерины II и личный бриллиантовый перстень с вензелем, который принадлежал кавалерист-девице Надежде Дуровой.

После смерти знаменитости в 2007 г. по ее завещанию сокровища, дачи и ценные предметы достались единственному сыну Михаилу Болдуману. Часть наследства он передал сводному брату Натальи Дуровой.

Через 3 года Михаил умер, поэтому наследницей бриллиантов стала его дочь. Она получила доступ к драгоценностям в 2018 г. после достижения совершеннолетия.

Анна Курникова

В 2004 г. состоялась помолвка испанского певца Энрике Иглесиаса с российской теннисисткой Анной Курниковой. В честь этого события на пальце девушки появилось кольцо с редким грушевидным бриллиантом розового цвета весом 11 карат. Ювелирное изделие обошлось Энрике в 6 миллионов долларов и является одним из самых дорогих украшений в истории.

Хотя пара официально не оформила свои отношения, они продолжают счастливо жить вместе. В декабре 2017 г. Анна родила двойню — дочь Люси и сына Николаса.

Людмила Зыкина

Народная артистка СССР владела роскошными комплектами драгоценностей. Первые украшения из изумрудов и бриллиантов она приобрела еще в 1963 г.

Со временем певица собрала огромную коллекцию, которая стоила целое состояние и имела художественную ценность. Людмила Зыкина владела такими украшениями:

• колье из 127 бриллиантов, которое подарил ей президент Азербайджана;
• бриллиантовые серьги с голубой эмалью, изготовленные в XIX веке;
• подвеска, серьги и брошь с бриллиантами огранки «роза»;
• жемчужные ожерелья и бусы;
• бриллиантовые серьги с сапфирами;
• подвеска и серьги изумрудами в форме капли;
• гарнитуры с гранатами, бирюзой и жемчугом.

В 2009 г. певица умерла, не оставив завещание. Суд объявил наследниками коллекции детей сводного брата Зыкиной, но оказалось, что драгоценности пропали.

Позже украшения нашли в доме помощницы артистки. В 2012 г. 25 изделий были проданы на аукционе в Москве за 31,7 миллионов рублей. В декабре 2019 г. планируют провести торги, на которых представят еще 40 украшений из этой коллекции.

Алиса Яровская

Телеведущая Алиса Яновская не скрывает слабости к драгоценностям, которые когда-то принадлежали знаменитостям. В 2012 году неизвестный поклонник подарил Алисе сережки с рубинами компании «Van Cleef & Arpels». Эти украшения входили в личную коллекцию Элизабет Тейлор. Когда-то актриса получила их в подарок на Рождество от своего мужа Ричарда Бартона.

Ирина Бугримова

Укротительница львов также принадлежала к старинному дворянскому роду, который после революции потерял все владения. Мама Ирины сохранила часть фамильных украшений, которые стали основой ее коллекции. Позже укротительница приобрела колье и перстень XVIII века из бирюзы. Гарнитур хотела купить у нее Людмила Зыкина, но дрессировщица не дала свое согласие.

Согласно одной их легенд, окружавших дрессировщицу, ее драгоценности были украдены. Сначала подозревали Галину Брежневу и Бориса Буряце, но затем выяснилось, что это преступление организовал ее бывший шофер. После смерти артистки цирка украшения были проданы для оплаты больничных счетов.

Ксения Собчак

Известная телеведущая владеет несколькими ценными комплектами драгоценностей. На мероприятиях она появлялась с платиновым кольцом «Harry Winston», украшенным 8-каратным желтым королевским бриллиантом. Его цена составляет более 2,5 миллионов рублей.

На руке Ксении часто красуются часы «Graff» из белого золота. Цена такого аксессуара, инкрустированного 335 бриллиантами и 78 изумрудами, превышает 10 миллионов рублей.

В коллекции Ксении хранятся уникальные кольца с турмалинами «Параиба». Один карат такого драгоценного камня стоит более 10 000 долларов.

Зоя Федорова

Актрису называли королевой бриллиантов, поскольку она считалась посредником в торговле камнями. За свою жизнь она собрала большую коллекцию уникальных украшений.

Это стоило Зое Федоровой жизни — в 1981 г. она была убита. Преступление осталось нераскрытым, а украшения бесследно исчезли.

Алла Пугачева

Звезда российского шоу-бизнеса не считает себя любительницей драгоценностей. Несмотря на это во время брака с Филипом Киркоровым на шее женщина часто носила подвеску «Арлекин» ценой более 80 миллионов рублей.

Максим Галкин сделал певице свадебный подарок — серьги, кольцо и колье из бриллиантов. Их общая стоимость достигает 2 миллиона долларов.

Зима — пора шапок, но, к сожалению, головные уборы часто негативно сказываются на состоянии прически. Исправить этот недостаток можно, правильно выбрав укладку. Тогда прическе станут не страшны ни шапки, ни погодные условия, а ваши волосы будут всегда выглядеть опрятно и красиво.

Пляжные волны с «эффектом мокрых волос»

Очень простая и красивая укладка, которая подойдет для любой длинны волос. Она уместна для похода в бар, ресторан или просто в гости.

Для создания этой укладки вам понадобится мусс, средство для увеличения прикорневого объема и лак для окончательной фиксации. Чтобы локоны выглядели максимально красиво и  долго держали форму,  лучше выбрать мусс с сильной фиксацией. Для придания объема у корней, понадобится «сухой шампунь» или спрей. Лак для фиксации прически подойдет любой.

Перед началом укладки, волосы нужно помыть и просушить феном, оставляя их немного влажными. Затем, по всей длине, обильно нанести мусс, после чего хорошо просушить. Для этого разделите волосы на две части. Направление воздуха из фена должно идти снизу вверх. Чтобы пряди не разлетались в разные стороны, придержите их свободной рукой. Затем нанесите на корни спрей или «сухой шампунь» для придания объема и хорошенько взбейте пальцами. Чтобы прическа продержалась дольше, слегка опрыскайте ее лаком.

Легкая небрежность

Для придания укладке объема и эффекта романтичности, позвольте нескольким локонам свободно из нее выбиваться. Соберите волосы в прическу и выпустите передние прядки, по типу удлиненной челки. Можно оставить их прямыми или слегка закрутить.

Для повседневного образа соберите волосы в небрежный пучок и добавьте обрамление из прядей, либо, вытяните несколько тонких локонов из пучка снизу и слегка их завейте.
Такие укладки подойдут для создания женственных и нежных образов.

Хвост-жгут

Эта прическа делается за пару минут и станет отличным вариантом для работы или учебы.

Для ее создания соберите тугой хвост на макушке или на затылке. После чего разделите волосы на две части и скрутите их в жгутик, зафиксировав резинкой. Можно добавить объема в верхней части укладки немного вытянув пряди.

Идеально гладкий конский хвост

Такая прическа будет актуально смотреться, как на работе, так и на вечеринке.

Сделайте высокий хвост и крепко зафиксируйте резинкой. Затем аккуратно приподнимите пряди на верхней части головы. Чтобы сделать хвост идеально гладким воспользуйтесь утюжком для выпрямления волос. Затем возьмите небольшую прядь и обмотайте ее вокруг резинки, закрепив под волосами невидимкой.

Объемная коса

Еще одна прическа, которая подойдет для повседневных и праздничных образов.

Чтобы сделать ее, сначала помойте волосы, затем полностью высушите их феном, создавая объем у корней при помощи круглой расчески. Затем, используя утюжок-гофре сделайте объем по всей длине. После того как волосы остынут приступайте к плетению.

Можно сделать косичку во французском стиле,  обычный колосок или вариант с обратным плетением. Главное  условие создания данной прически – сохранить объем. Поэтому плетение не стоит делать тугим.

Когда вся коса будет готова, добавьте воздушности, аккуратно вытянув каждое звено.

Правильное очищение кожи лица – залог ее здоровья. Врач-дерматолог Теона Церцвадзе рассказывает, как правильно умываться, какие средства лучше использовать, а от каких отказаться навсегда. Всего 8 советов помогут избавиться от угрей, победить прыщи и сухость кожи.

Умываться нужно 2 раза в день

Если умываться 1 раз в день – поры начнут забиваться, цвет лица станет бледным, появятся акне. Если же умываться слишком часто – есть риск пересушить и повредить кожу.

Врач-дерматолог Теона Церцвадзе советует оптимальный вариант – 2 раза в день. Утром, перед тем, как собираетесь накладывать косметику. Вечером смываете косметику и очищаете лицо от остатков тонального крема и пудры.

Девушкам с жирной кожей можно умываться и третий раз в середине дня, особенно летом. Но, лучше не использовать при умывании спиртовые средства.

ПАВ – это не страшно

Доктор Теона Церцвадзе советует правильно выбирать средства для умывания. И да, они могут содержать ПАВ (поверхностно-активные вещества). Кстати, именно благодаря им средства для умывания вообще работают: проходит очищение кожи, удаление жира и загрязнений.

Главное, ищите такие средства, которые содержат био-ферменты. Благодаря им ПАВ не нарушают работу клеток кожи, и не вредят ей. Ищите в составе вещества, которые не оказывают вредного воздействия:

• Sucrose Cocoate;
• Sodium Cocoamphoacetate;
• Sodium Lauroyl Sarcosinate;
• Coco-Glucoside.

Их производят из натуральных масел, в том числе, масла какао и кокоса.

Не оставляйте пену на лице больше, чем на 30 секунд

Пенки и средства для умывания Теона Церцвадзе не советует оставлять на коже дольше, чем на 20-30 секунд. Многим девушкам кажется, что если оставить пену на лице подольше – эффекта будет больше. Это не так! Очищающие пенки не подходят для того, чтобы их использовали, как маску.

Они пересушивают кожу, после этого она будет чистой, но сухой, а это ведет к появлению морщинок. Они могут начать появляться даже в очень юном возрасте, если так неосторожно относиться к средствам для умывания. Особенно вредно оставлять на лице надолго пену от очищающих средств для жирной кожи – она сильно сушит.

Всегда смывайте мицеллярную воду и гидрофильные масла

Мицеллярная вода и гидрофильные масла отлично очищают, мягко снимают косметику и не вредят так, как многие средства на основе спирта и мыла. Но, у их использования есть и обратная сторона, про которую многие забывают. Мицеллярную воду и гидрофильные масла обязательно нужно смывать!

Их принцип действия напоминает мытье посуды. Вы наносите на губку моющее средство, убираете все загрязнения и промоете ее под проточной водой прежде чем уложить в сушилку.

Точно так же следует поступать с очищением кожи мицеллярной водой и маслом. Все загрязнения, остатки кожного сала и косметики никуда не исчезают, а смешиваются с водой и маслом. Чтобы действительно хорошо очистить лицо – нужно будет потом умыться, протереть лицо тоником.

Скраб – не чаще 1 раза в неделю

Не стоит использовать скрабы часто, особенно крупные. Механизм работы этого средства – очищение от ороговевших (старых, мертвых) клеток кожи. Примерно 1 раз в 5-7 дней это делать полезно – вы даете новым клеткам дышать, убираете старые, очищаете поры и не даете им забиваться.

Если же использовать скраб очень часто – есть риск повредить кожу. Скорее всего, вы замечали, что от частого использования скраба появляются покраснения, красные болезненные точки, кожа начинает шелушиться и сохнуть. Это реакция на слишком частое использование.

Теона Церцвадзе не советует покупать средства, на которых написано «для ежедневного использования». Такие скрабы мягкие и неэффективные, или же наоборот, могут навредить коже лица.

Лучше всего выбрать средство без отдушек, химических красителей. Да, они стоят немного дороже, но зато сберегут кожу и выполнят главную задачу – эффективное очищение, массаж и стимуляция мелких сосудов.

Кроме того, Теона Церцвадзе советует использовать 2 типа скраба – крупный и мелкий для идеальной шлифовки и поддержания здорового цвета лица.

Не использовать спонж для умывания

Спонжи и губки для умывания одно время были очень популярны. Вы не касаетесь лица руками, а массируете ее мягким материалом. На деле, лучше не использовать их вообще.

Когда вы покупаете новый спонж, то им еще можно пользоваться. Но, если дать ему полежать влажным в теплом помещении, то он становится рассадником для бактерий. Выбор не велик – или каждый раз пользоваться новым, а старый выбрасывать, или просто перестать пользоваться спонжами.

Бактерии и даже грибки могут серьезно навредить состоянию кожи. Многие девушки даже не понимают, что каждый раз, умываясь таким образом, заражают лицо. Если уже страдаете от акне, то бактерии только ухудшат ситуацию.

Всегда обдавайте кипятком щеточку от прибора для очищения лица

Если используете прибор для очищения лица, то перед использованием обдавайте щеточку кипятком. Это быстро уберет все болезнетворные бактерии и не даст образовываться грибкам. Щеточку обязательно нужно очищать, иначе вы можете заразить лицо.

После умывания – протрите лицо тоником

После умывания обязательно нужно использовать тоник. Если у вас очень жирная кожа – лучше проконсультироваться с дерматологом. Он поможет подобрать очищающее средство или даст рецепт на его изготовление в аптеке.

Лучше не покупать спиртовые составы – они пересушивают и буквально сжигают кожу лица, а это очень вредно. Подойдет тоник на основе салициловой кислоты или с гиалуроновой кислотой. Девушкам с нормальной кожей подойдут мягкие тоники на водной основе.

Ищите прозрачные – в них нет красителей и ароматизаторов, которые могут навредить и вызвать аллергическую реакцию. Тоник уберет остатки средства для умывания, подготовит кожу к нанесению крема.

Простые, но эффективные советы! Теона Церцвадзе рекомендует обращаться к дерматологу, если правильным очищением вы не смогли решить проблемы кожи лица.

Далеко не каждая женщина может похвастаться длинными и изящными ногами. Их обладательницы были в почете во все времена. В настоящее, когда культ красоты эксплуатируется и пропагандируется со страниц модных изданий, экранов телевизора, различных социальных сетей, это и вовсе стало идеей фикс. В связи с этим предлагаем вам взглянуть на счастливых обладательниц подобной красоты среди звезд отечественного шоу-бизнеса и немножко позавидовать.

Екатерина Варнава

Невероятная дама с отличным чувством юмора и бесконечными ногами Екатерина Варнава. Ее внешность нельзя назвать эталонной, но именно это и придает изюминку образу популярной участницы Comedy Woman.

Девушка любит подшутить над собой, даже может назвать себя кривоногой теткой. В этом звезда определенно лукавит, ведь глядя на ее модельные данные ею хочется восхищаться бесконечно.

Ирина Шейк

Головокружительной карьере Ирины Шейк завидуют тысячи девушек по всему миру, решивших пойти нелегкой стезей модельного бизнеса. Еще бы! Лицо обложек Glamour и Vogue, представительница популярнейшей марки нижнего белья, знаменитейшая модель, которой удалось вскружить голову Криштиану Роналду и Брэдли Куперу. Многие ли модели могут похвастаться подобными достижениями?

Обладательница 105-сантиметровых ног всегда востребована, ей не давали оставаться в тени даже во время беременности. Ирина дефилировала на показе Victoria’s Secret, прикрыв живот плащом и красной накидкой.

Светлана Лобода

Певицу Светлану Лободу можно назвать еще одной счастливой обладательницей роскошной фигуры и длинных ног. Свои аппетитные формы знаменитость всегда старается подчеркивать замысловатыми нарядами, которые, порой, вовсе не оставляют места для фантазии.

Зато облегающие комбинезоны, короткие платья и шорты отлично доказывают, что блондинка заслуженно может гордиться своей физической формой.

Равшана Куркова

Удивительно, но высокие, стройные девушки зачастую комплексуют по поводу собственного роста, чувствуя себя великаншами рядом со своими низкорослыми подругами. Так, к примеру, популярная актриса Равшана Куркова долгое время страдала из-за подобных проблем. К счастью, время необоснованных комплексов давно прошло и сейчас знаменитость специально подчеркивает свои бесконечные ноги слегка вызывающими нарядами.

Наталья Чистякова-Ионова

Длинными ногами могут похвастаться не только дамы с истинно модельными данными. Вот, скажем, певица Глюкоза при своем росте в 165 см с удовольствием демонстрирует своим поклонникам, изящное тело. Большая часть которого, кстати, приходится именно на ноги — стройные и подтянутые.

А еще Чистякова-Ионова смогла войти в ряды амбассадоров бренда нижнего белья Intimissimi, чем лишний раз подтвердила, что дело не только в размере.

Наталья Водянова

К фигуре Натальи Водяновой сложно придраться даже самым искушенным критикам. Мать пятерых детей выглядит так, как не и снилось многим дамам, изнуряющим себя бесконечными тренировками и диетами.

И хотя сама Водянова ни разу не попадала в рейтинги самых длинноногих звезд, похвастаться ей есть чем. В реальности стройные ножки Натальи – просто загляденье.

Кети Топурия

Еще одна звезда российской эстрады Кети Топурия без устали позирует для горячих фотосессий, результаты которых она непременно выкладывает в своем аккаунте. Девушка, отличающаяся сравнительно небольшим ростом, может похвастаться идеальным телосложением. И конечно же особого внимания безусловно достойны стройные, всегда идеально загоревшие ноги певицы.

Ольга Бузова

Ольга Бузова отлично знает все недостатки и козыри своей внешности. Телеведущая и певица отнюдь не может похвастаться роскошными формами, но ноги у нее просто умопомрачительные.

Огромная армия подписчиков знаменитости без устали нахваливает модельные ножки своей любимицы, которые та старается никогда не скрывать под длинными юбками.

Светлана Ходченкова

Мало кто может вспомнить, как выглядела Светлана Ходченкова во времена своих дебютных ролей на телеэкранах страны. Да это и неважно. Ведь вы все равно не узнали бы тонкую и прозрачную блондинку, коей она является в настоящее время.

Актриса не зря носит звание одной из самых привлекательных женщин российского бомонда, ведь матушка-природа определенно была щедра к ней. Чего только стоят эти шикарные, длинные ноги. Знаменитость старается всегда поддерживать себя в превосходном состоянии, не забывая о спорте и правильном питании.

Вера Брежнева

Экс-солистка «ВИА Гры» в 2016 году была признана одной из самых сексуальных и желанных женщин страны, она с гордостью возглавила рейтинг опросов по версии журнала Maxim.

Вере Брежневой просто сказочно повезло с внешними данными: белокурая, пышногрудая красавица с голубыми глазами, обладательница тончайшей талии и бесконечных ног. Безупречную фигуру не смогли изменить даже две беременности певицы.

Давно известно, что ноги – это именно та часть женского тела, на которую мужчины обращают свое внимание в первую очередь. Это вечная тема для обсуждения и восхищения.

Невероятные образы звезд зачастую вдохновляют женщин на смену имиджа. Новая стрижка, обновленный цвет волос, маникюр — прекрасный способ поднять себе настроение. Кому же доверяют уход за своим образом сами «селебрити»? Расскажем о студиях красоты, которые они предпочитают.

«Белый сад»

Центр здоровья и красоты. Сейчас их в Москве уже 2. Салон на Зубовской напоминает уютный загородный дом со своим садом и кафе. А в салоне, расположенном в гостинице «Метрополь» много пространства, огромные окна, открывающие вид на исторический центр. Летом открыты выходы на террасу и внутренний двор гостиницы.

Под началом Оксаны Лавреньевой, владелицы центров и главы группы компаний «РусМода», работает команда высококлассных мастеров. Стоимость услуг варьируется от 2300 руб. до 40000 руб.

«Садовые комнаты» регулярно посещает Ксения Собчак, Сати Спивакова, Ника Белоцерковская, главный редактор Tatler Ксения Соловьева, главный редактор Harper’s Bazaar Дарья Веледеева, актриса Екатерина Вилкова, певица Сати Казанова.

Знаменитости с удовольствием позируют, демонстрируя безупречную работу мастеров, и выкладывают фото в соцсети.

Вuro Beauty

Сеть салонов красоты, задуманных Светланой Бондарчук, Полиной Юмашевой и Натальей Дубовицкой в рамках проекта Beauty & Styling Agency.

Светлый, просторный, в европейском стиле салон на Родчельской стал не только местом удивительного преображения, но и местом, где встречаются интересные люди. Общаются, придумывают и реализуют самые смелые творческие идеи.

Эти салоны посещают Янина Студилина, Светлана Кузнецова, актриса Юлия Снигирь, владелица бренда «Ли-Лу» Оксана Бондаренко.

Цены в прайсе стартуют от 500 рублей (подровнять челку) до 10000 рублей (за сложные техники окрашивания).

Mrs.Right Natural Beauty

Сеть салонов красоты. Владельцы и команда салона сделала акцент на ответственном отношении к красоте, используя в работе только натуральные и безопасные материалы. В интерьере, напоминающем арт-галерею современного искусства, творят настоящие художники. Они не только создают безупречный образ, но и делают это максимально безопасно и бережно.

Цены в прайсе стартуют от 1300 руб.

Идея такого отношения к красоте не оставила равнодушной Марину Ким, телеведущую «Доброго утра» на Первом канале, дочерей знаменитостей Александру Новикову и Александру Стриженеву.

Legend_NY

Центр красоты и косметологии специализируется на оказании параллельных салонных услуг. Большое бьюти-пространство дает возможность оказывать клиенту сразу до 4-х услуг. Кроме того, мастера этого салона многим известны, как «феи с волшебным чемоданчиком». «Фея» приедет к вам домой или в офис и за час подготовит к важному выходу в свет.

Отбор в команду центра очень строгий, что обеспечивает высочайший уровень «волшебства». Это оценила и актриса Светлана Иванова. Она с удовольствием посещает салон, заказывая «опцию в четыре руки» маникюр-педикюр или укладку с «опцией в шесть рук», и делится фотографиями в соцсети.

Стоимость услуг в центре начинается с 600 рублей.

Студия Елены Крыгиной

Эта студия красоты достаточно популярна среди селебрети. Его основательница Елена Крыгина, востребованный топ-визажист и beauty-эксперт.

Простые линии, минимум деталей, современный монохромный дизайн. Но минилизм и девичья простота не во всем. Есть и настоящие гримерки, как у голливудских звезд, место работы стилистов.

Улыбчивые мастера-девушки при красной помаде и свежеиспеченные круассаны — идеи самой Елены.

Нередко его посещают такие знаменитости, как Катя Адушкина, популярный видеоблогер, Сати Казанова, Сюзанна Варнина, Юлиана Караулова.

Услуги в салоне обойдутся от 2000-15000 рублей.

Kynsi

Название сети говорит само за себя. В переводе оно означает «ноготок».

Главная идея — идеальный и быстрый маникюр-педикюр. Дополнительные услуги по стрижке, окрашиванию, визажу обговариваются заранее.

Владелица Kynsi Анна Косорукова около 10 лет проработала в группе компаний Аркадия Новикова, к салонному бизнесу она раньше отношения не имела. Но желание создавать красоту пересилило. И вот уже Kynsi гостеприимно распахнул двери для своих клиентов.

Интерьер салона сразу вызывает ощущение комфорта и уюта. Высококлассная команда нацелена на то, чтобы клиент отдыхал. Свободные мастера есть всегда, на случай, если это понадобится.

Комфорт и профессионализм мастеров оценили и селебрити. Телеведущая Мария Кравцова, Наталья Османн, Карина Ошроева — известный журналист, актриса Наталья Бардо, Ольга Шелест. Девушки нашли своих мастеров и теперь частые гости Kynsi.

Стоимость услуг начинается от 2600 руб.

Рябчик

Незатейливое название придумал владелец парикмахер Егор Рябушкин. Так его называли родители. Это не бьюти, не спа, не салон. Это парикмахерская! Для мужчин и женщин. И никакого пафоса.

Деревянные балки, кирпичные стены, как в заброшенных зданиях. Для оформления был выбран стиль лофт. Интерьер в сочетании с душевной профессиональной командой мастеров-парикмахеров не оставили равнодушными Марию Ивакову, Дарью Клюкину, Дусю Бубель, певицу Нюшу.

Цены в прайсе начинаются с 1500 руб.

Brow&Beauty Bar

Это не просто салон красоты. Это студия, которая специализируется на моделировании бровей, считая это искусством. Для команды профессиональных бровистов брови — это не просто две полоски на лице, а один из главных акцентов образа. И этот акцент они делают восхитительно.

Натуральность и естественность — такую задачу поставила основательница сети Алла Акперова. И это касается не только моделирования бровей. В салоне предлагают широкий спектр услуг: стрижки, укладки, визаж.

Четкие прямые линии, минимализм в интерьере, но при этом комфорт и уют, создают неповторимую атмосферу.

Оценить профессионализм и креативность мастеров уже смогли многие звезды кино- и шоу-бизнеса.

Прайс начинается с цены 1500 руб.

Вера Брежнева впечатляет поклонников своим внешним видом. Она выглядит очаровательно как с косметикой, так и без нее. Певица может похвастаться идеальной фигурой и кожей лица и охотно делится секретами своей красоты.

Спорт

Вера убеждена, что каким бы строгим не был режим питания, поддерживать фигуру в идеальном состоянии не удастся без регулярных занятий спортом. Певица старается уделять занятиям не менее 40 минут в день.

Начинающим Брежнева советует уделить внимание крупным группам мышц: спины, ног, пресса и ягодиц. При этом нужно чередовать кардионагрузки с силовыми.

Вера Брежнева уже много лет увлекается йогой. При этом она предпочитает экспериментировать и занимается не только классической ортодоксальной йогой, но и аэройогой (все позы выполняются в воздухе на гамаках).

В другие дни Брежнева предпочитает занятия на орбитреке. Певица призналась, что это ее любимый вид физической активности, так как отсутствует нагрузка на суставы. За тренировку следует проходить не менее 4 км.

Не есть за 4 часа до сна

Вера Брежнева не рекомендует принимать пищу за 4 часа до сна. Если вы заканчиваете ужинать в 19.00, то спать нужно лечь после 11. Если рассчитываете лечь спать пораньше, то и последний прием пищи тоже должен быть раньше.

Правило распространяется на любую еду: тяжелую, перекусы, легкую. И даже чай с сахаром не рекомендуется употреблять перед сном. Следование такому простому правилу дает заметные результаты.

Хочешь есть – пей!

Очень часто люди путают жажду с чувством голода. И, соответственно, принимаются за еду. Певица рекомендует выпить стакан воды в такие моменты, чтобы уберечь себя от лишних калорий.

Вера убеждена, что для укрепления здоровья следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды в день. Ее нельзя заменить чаем, соками и тем более кофе. Также певица не употребляет воду во время приема пищи, лучше подождать 20-30 минут или сделать это заранее.

Полный отказ от магазинных соусов, фаст-фуда и сладостей

Певица негативно относится к фаст-фуду. И в те дни, когда не удается полноценно поесть, Вера берет с собой перекусы из дома.

Она полностью исключила из своего рациона продукты, которые не приносят пользы организму: маргарин, пакетированные соки, сливки и свинину. Они наносят серьезный вред фигуре. Певица без проблем составляет свой рацион без этих продуктов.

Сладости — самый страшный враг для красивой и подтянутой фигуры. Вера отказалась от их употребления и совершенно не жалеет об этом. На замену приходят более полезные продукты: сухофрукты, смузи, орешки и т.д.

Увлажнение губ и рук

В любой ситуации Вера Брежнева советует брать с собой увлажняющие средства для губ и рук. Она приучила себя всегда следовать этому правилу.

В повседневной жизни певица не использует косметику, но не может выйти без увлажняющего бальзама от Nivea. Губы периодически нуждаются в увлажнении. Приятный блеск сделает лицо более свежим и молодым. А вот сухие потрескавшиеся губы могут испортить любую внешность.

Кожа рук также нуждается в увлажнении. Не зря говорят, что по рукам можно понять, сколько женщине лет. В составе кремов должны быть питательные масла, особенно это актуально для холодного времени года.

Очищение лица – минимум 2 раза в день

Человеческая кожа работает и днем, и ночью. Поэтому два раза в день ее необходимо очищать с помощью косметических средств. Для умывания певица часто использует специальный гель. Игнорирование этого правила приводит к поялению высыпаний и черных точек. Хорошее увлажнение и очищение — залог красивой и здоровой кожи. Сгладить последствия плохого сна поможет контрастное умывание. Для этого необходимо намочить небольшое полотенце теплой водой и протереть им лицо. После чего проделать подобную процедуру с холодной водой.

Кубики льда для лица

Простой и эффективный метод, который поможет избавиться от отеков. Для этого нужно подготовить кубики льда и утром протереть ими лицо. Процедура способствует улучшению кровообращения. Кожа будет выглядеть свежо и молодо.

Протирание лица с помощью кубиков льда также рекомендуют опытные косметологи. Этот способ поможет улучшить цвет кожи и подтянуть ее, избавиться от темных кругов под глазами, уменьшить покраснения от высыпаний и даже избавиться от мелких морщин.

Растяжки легче предотвратить, чем убрать

Певица убеждена, что средств от растяжек не существует. Единственный способ — дорогостоящие процедуры, которые также не гарантируют стопроцентного результата.

Вера Брежнева поделилась своим опытом. В процессе похудения после родов певица активно использовала масла для профилактики растяжек. И ее старания дали плоды. Ухаживающие средства глубоко увлажняют кожу, делают ее здоровой и эластичной.

Также спасением от растяжек станут регулярные занятия спортом и массаж.

Певица утверждает, что женщина должна быть красивой в первую очередь для себя. Не стоит изнурять тело строгими диетами или процедурами красоты ради того, чтобы удовлетворить прихоти других людей.

Герцогиня Кембриджская – обладательница идеальной фигуры, и это несмотря на троих детей. При росте 175 см девушка весит около 55 кг. Все благодаря стальной силе воли в отношении питания и особым секретам. 

Разгрузочные дни

Герцогиня Кембриджская всегда худеет перед важными мероприятиями. В день свадьбы она весила всего 45 кг. Чтобы экстренно, за пару дней, сбросить вес, Кейт прибегает к разгрузочным дням. Ее рацион в эти дни состоит из фруктов и овощей, не подвергшихся термической обработке. Любит Кейт и свежевыжатые соки. Каждый день в обязательном порядке герцогиня выпивает не менее 2,5 литров воды с соком лимона. Даже при обычном режиме питания она раз в неделю устраивает себе один разгрузочный день.

Полный отказ от сладкого и десертов

Герцогиня против быстрых углеводов в виде десертов, содержащих, как правило, много сахара. Если Кейт хочется сладкого, она удовлетворяет свою потребность фруктами и ягодами – очень любит свежую чернику с миндальным молоком. На завтрак девушка часто ест овсянку с фруктами и медом или смузи. Есть все-таки у герцогини и одна слабость – это карамелизированный пудинг из риса. Старинный рецепт, который передается из поколения в поколение в семье Миддлтон. Но и его она позволяет себе только раз в год – на Рождество.

Смузи в качестве детокса

Кейт ценит смузи за способность очищать организм от шлаков и токсинов, и употребляет его практически каждый день. Герцогиня предпочитает состав из органических овощей или фруктов с добавлением полезных для организма компонентов. Любимый ее смузи состоит из спирулины, капусты кале, чая матча, кинзы, черники, авокадо и шпината. Также она любит микс из бананов, апельсинов и ананаса. Именно благодаря смузи Кейт восстанавливала организм после трех родов и приводила фигуру в форму. Тем более, что смузи – это кладезь витаминов для поддержания красоты кожи и волос.

Частые перекусы

Кейт, в силу загруженности графика, далеко не всегда успевает поесть в домашней обстановке. В поездки герцогиня часто берет с собой перекусы в виде смузи из фруктов, ягод или овощей. Для сытости и увеличения пищевой ценности она добавляет туда овсяные хлопья. Иногда на спортивных матчах герцогиня позволяет себе соленый попкорн.

Спорт

Еще в университетские годы Кейт некоторое время была пышечкой. Увлечение спортом положило начало здоровому образу жизни будущей герцогине. Сейчас она не представляет себе жизни без него и может похвастаться рельефным, мускулистым телом. Несмотря на то, что Уильям занимается лыжным спортом с детства, Кейт может с легкостью обставить его этом виде спорта. Семейная пара часто соревнуется друг с другом в горах, на отдыхе.

Кейт ежедневно занимается кроссфитом – это специальная система тренировок калифорнийского тренера Грега Глассмана. Йога тоже присутствует в жизни Кейт – для поддержания гибкости и расслабления мышц. Также герцогиня очень любит плавание, спортивную греблю и теннис.

Герцогиня не делает ничего сверхъестественного для поддержания идеальной фигуры и здоровья. Эти секреты доступны практически любому человеку. Основа – это всегда спорт и рациональное, правильное питание. Принц Уильям хвастается, что благодаря советам Кейт держит себя в форме и даже похудел.

Софи Лорен — отличный пример того, как можно держать себя в форме в течение всей жизни. Даже в преклонном возрасте актриса может похвастаться прекрасной фигурой. У легендарной итальянки есть несколько секретов, которые помогают ей выглядеть потрясающе.

Изредка позволять себе любимые блюда

Актриса старается придерживаться правильного питания. В ее рационе присутствуют овощи, курица, рыба, бобовые, рис. При этом итальянка считает, что иногда нужно баловать себя любимыми блюдами. Она призывает не исключать из рациона калорийную пищу. Чтобы оставаться в форме, Лорен рекомендует следить за размерами порций.

Актриса старается не переедать, но и не отказывается от любимых блюд. Она не раз признавалась в любви к пасте. Кинодива рекомендует выбирать макароны твердых сортов. Они хорошо усваиваются и не повышают резко уровень сахара в крови. Софи также советует есть пасту с томатными соусами.

Принимать свой возраст

Актриса призывает гордиться своими особенностями и спокойно относиться к возрасту. По ее мнению, маскировка морщин и борьба с сединой не возвращают вам молодость. Звезда не боится старости и считает, что в любой период жизни может произойти что-то интересное.

Лорен называет источником молодости разум, талант, креативность. Используя их, можно победить любой возраст. По мнению звезды, красота — не что-то физическое, связанное с молодостью. Она живет внутри человека и отражается в его глазах.

Кинодива считает, что нужно сохранять в себе душу ребенка, не терять интереса к жизни в любом возрасте. По ее мнению, очарование женщины становится только больше с годами не из-за внешних данных, а благодаря сильному характеру и дисциплине.

Зарядка или спорт

Лорен следит за своей физической активностью. Ежедневно звезда тратит не менее 10-15 минут на гимнастику. Сразу после пробуждения она выполняет серию потягиваний и переходит к упражнениям.

Гимнастика от Софи Лорен:

1. Встать прямо. Коснуться подбородком груди. Медленно запрокинуть голову назад. Задержаться в этом положении. Выполнить повороты головой вправо и влево.
2. Из исходного положения наклониться вперед, стараясь коснуться пальцами пола.
3. Положить одну руку на талию, а другую — поднять. Выполнить боковые наклоны.
4. Поднять руки до уровня плеч. Расставить их в стороны. Выполнить вращения вперед и назад.
5. Сесть на пол. Одну ногу согнуть и расположить как можно ближе к корпусу, а другую — выпрямить. Наклониться вперед. Задержаться в этом положении. Поменять положение ног.

Каждое упражнение выполняется 3-4 раза.

Актриса уверяет, что гимнастика улучшает грациозность, из-за упражнений меняется походка — она становится более плавной. Благодаря гимнастике, женщина ходит так, как будто ей принадлежит весь мир.

После тренировки звезда принимает контрастный душ. Он благотворно влияет на состояние кожи. Каждое утро Софи также отправляется на часовую прогулку. По ее мнению, ходьба полезна не только для фигуры, но и для здоровья, благодаря таким пешим прогулкам улучшается работа сердца.

Много воды

Актриса рекомендует пить не менее 8 стаканов воды в день. Это помогает поддерживать кожу увлаженной и выводить из организма токсичные вещества. Итальянка выпивает ежедневно по 2 литра воды. По ее мнению, эта простая привычка сохраняет молодость, с ее помощью можно забыть о ранних морщинах.

Разгрузочные дни каждые 3 месяца

Каждые 3 месяца актриса переходит на разгрузочную 2-дневную диету. В это время она ест только свежие фрукты. В разгрузочные дни также можно пить свежевыжатые соки.

Тщательно снимать косметику

Этот секрет помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии. В качестве очищающего средства актриса использует оливковое масло. Оно эффективно удаляет макияж, кожное сало и грязь.

Как снять косметику с помощью масла:

1. Нанести средство на кожу массажными движениями.
2. Приложить к лицу смоченное в горячей воде полотенце.
3. Протереть кожу.
4. Повторить процедуру очищения.

Здоровый сон

Еще одно правило Софи Лорен — высыпаться. Это не только помогает хорошо себя чувствовать, здоровый сон замедляет старение.

Итальянка придерживается строгого режима, она считает, что именно он помогает ей сохранять красоту. Актриса засыпает в 9 часов вечера и встает в 6 утра. По ее мнению, на сон нужно отводить не менее 7-8 часов.

Чтобы выглядить так же стройно, как Софи Лорен, нужно дисциплинированно ухаживать за собой, не надеясь на природные данные. Для сохранения красоты и поддержания формы актриса рекомендует вести здоровый образ жизни. Важно высыпаться, заниматься гимнастикой, много ходить и следить за питанием.

Как-то Деми Мур сказала: «Я уже не стремлюсь соответствовать популярному представлению об идеале». Но, несмотря на это высказывание, ее действительно во многом можно назвать идеалом. В свои 57 лет актриса выглядит превосходно. Ведь у Деми есть несколько правил, которые позволяют ей выглядеть так, как будто она остановила время.

Тонизирующий коктейль

Чтобы не сильно ограничивать себя в питании, Деми Мур проводит много времени в тренажерном зале или на йоге и пилатесе. К тому же главным секретом своей красоты актриса считает не только спорт, но и специальный тонизирующий коктейль, рецептом которого она с удовольствием делится: вода, сок лимона, сироп кленовый, кайенский перец. Коктейль положительно влияет на метаболизм и очистительные функции организма.

Нетрадиционная медицина

Однажды голливудская красотка опробовала на себе некоторые виды нетрадиционной медицины и стала настоящей поклонницей таких методов. Деми увлекается гирудотерапией – лечением пиявками. Актриса утверждает: «Пиявки прекрасно очищают кровь – после сеанса я чувствую себя превосходно».

Тщательный уход за кожей лица

Увлажнение – один из самых важных этапов в уходе за кожей, тем более за увядающей и не молодой, и актриса прекрасно знает этот секрет. У Деми очень чувствительная кожа и пользуется она только натуральными косметическими продуктами без красителей и ароматизаторов. Актриса утверждает, что при качественном очищении и увлажнении кожи можно свести до минимума пользование декоративной косметикой. И то, как сама Деми выглядит, отличное этому подтверждение.

Макияж

Увидеть актрису с агрессивным макияжем не удастся. Даже на ковровой дорожке основные оттенки Деми – это спокойные тона. Немного пудры, розовые румяна, тени телесного или коричневого цвета и бордовая помада – именно такой стандартный макияж использует кинодива. Днем же актриса предпочитает обходиться и вовсе без румян и теней.

Естественный уход за волосами

Фен, плойка и щипцы портят волосы – это известный факт. Если не нужно идти на светское событие, то актриса выбирает естественный уход и позволяет волосам отдохнуть. Она просто наносит масло или бальзам и ждет естественного высушивания локонов. Уже многие годы Деми не красит волосы стойкими красками, а только лишь регулярно увлажняет и питает их.

Instagram прочно вошел в нашу жизнь. В двадцать первом веке им пользуются практически каждый день.  Наиболее часто модные блогеры и звезды зарабатывают на рекламе, постоянно выкладывая бьюти-новинки со своего туалетного столика.

Патчи для глаз

Патчи сейчас это хит сезона и экспресс средство против темных кругов. Приелеить патчи и не сделать несколько снимков с томным выражением лица сможет далеко не каждая девушка. По эффекту они не уступают корейским пластырям, разглаживают мимические морщинки и борются с отеками вокруг глаз. Идеальное средство для каждой дамы.

Угольная маска

Сейчас большое распространение получили маски для лица. Однако обычной тканевой маской никого не удивишь. В Instagram можно увидеть фотографии девушек, наносящих угольную маску. Уголь выводит из организма все ядовитые вещества, также он является натуральным и безопасным продуктом. Можно использовать средство как из масс-маркета, так и класса люкс. Сделать удачные селфи с маской на лице очень непросто, но вполне возможно.

Туалетная вода

Она также часто попадает в объективы блогеров. Миниатюрная упаковка любимых духов — хорошее дополнение к фотографии. Ее не только приятно фотографировать, но и наносить на тело и ощущать аромат на протяжении всего дня. У кого-то на туалетном столике не один парфюм, а несколько, в зависимости от настроения, мероприятия, времени года и т.д. Каждый запах может рассказать, какой образ сегодня примерила на себе женщина. Флакончик с любимыми духами непременно заслуживает тысячи лайков.

Моносерьга

Залогом успешного селфи является крупный аксессуар. Крупные серьги – тренд этого сезона. Их ввела в обиход автор ювелирных украшений Дельфина Делеттре. Они были в моде в 80-е, но и сейчас вернулись и пока не сдают позиций. Серьги придадут индивидуальность любому образу. Не обязательно покупать дорогие серьги, можно остановить выбор и на бижутерии. Разрешено носить все, даже непарные серьги. Для того, чтобы выглядеть модно девушкам достаточно купить моносерьги и сочетать их с повседневным образом.

Ароматическая свеча

Она наполнит дом приятным ароматом. Также горящие свечи придадут красоту любой фотографии. Французский бренд Dyptique выпускает парфюм и средства для ухода за кожей. Но, когда бренд еще только развивался, он специализировался только на арома-свечах. При горении легкий аромат эфирных масел наполняет всю комнату, и рука сама тянется за камерой, чтобы поделиться всей прелестью происходящей картины. Оставшийся от свечи стаканчик можно использовать для кисточек, это своеобразный лайфхак от блогеров.

Гель для бровей

Все больше Instagram-блогеров отдают предпочтение гелю для бровей Boy Brow. Его рекламируют и им регулярно красятся. Что же в нем особенного? Простота в использовании, универсальность, подходит практически всем типам кожи, хорошо ложится на брови. Гель способен уложить даже самые непослушные волоски.

Гофре для прикорневого объема

Каждая девушка хочет похвастаться своей прической. Придать волосам желаемый объем поможет полюбившийся многим женщинам аппарат для гофре. Он вновь входит в моду. Для создания прикорневого объема щипчиками обрабатывается только часть волос. Волосы у корней становятся слегка волнистыми, поэтому можно подумать, что прическа натуральная. Объем держится долго и стойко. Модели любят фотографироваться с разными объемными прическами.

Старение — естественный процесс в жизни каждого человека. Звезды ничем не отличаются от обычных людей, поэтому возрастные изменения и на них оставляют свой отпечаток. Некоторые прибегают за помощью к пластическим хирургам и регулярным инъекциям ботокса, но впоследствии их лицо превращается в маску. Однако, есть такие известные личности, которые будто обманули время и выглядят значительно моложе своих лет.

Дженнифер Энистон

Многие не верят, что актриса в этом году отметила юбилей — 50 лет. Она такая же свежая, эффектная и стройная, какой была в 1994 году, когда начала сниматься в популярном телесериале «Друзья». Секрет ее прекрасного внешнего вида заключается в том, что Энистон пользуется натуральной косметикой, пьет много воды и правильно питается. Рацион голливудской красотки сбалансирован и исключает сахар, хлеб и фаст-фуд. Каждое утро Дженнифер начинает с теплой воды и дольки лимона, а также фруктового или ягодного смузи. Физическую форму поддерживает регулярными занятиями в тренажерном зале, бегом, боксом, йогой и посещением массажа.

Джулия Робертс

Обладательница красивой улыбки не раз получала титул самой красивой женщины по версии журнала «People». Сложно поверить, что в октябре ей исполнилось 52 года. Главная «красотка» кинематографа успевает совмещать карьеру, дом и воспитание двойняшек, при этом не забывая ухаживать за собой.

Джулия неоднократно утверждала, что не сидит на диетах, а старается придерживаться правильного питания, но порой не может отказаться от пасты или печенья с шоколадной крошкой. Для поддержки водного баланса в организме актриса каждый день выпивает 2 литра чистой воды, а также занимается аквааэробикой, йогой, пробежками, пилатесом и много гуляет на свежем воздухе. Робертс считает, что секрет ее молодости — в хорошем настроении и искренности.

Элизабет Херли

54-летняя актриса смело добавляет фотографии в купальнике на свою страницу в Instagram, позирует в облегающих платьях и не против нарядов с глубоким декольте. Ее подтянутой фигуре и сексуальности позавидуют даже 20-летние девушки.

Элизабет не употребляет жареную жирную пищу, ведь это может негативно сказаться на коже. Ее рацион включает в себя бурый рис, овощи, рыбу, супы и чай. Она давно отказалась от поглощения мучного, сладостей, сыра, вредной пищи и фруктов, ведь они могут провоцировать вздутие живота. Каждый день Элизабет приседает, качает пресс и делает растяжки, а выходные проводит за долгими пешими прогулками в сопровождении своих собак.

Наоми Уоттс

В сентябре этой изумительной женщине исполнился 51 год, но она способна затмить большинство юных красавиц. Звезда «Малхолланд Драйв» сочетает в себе чувственность, нежность и уникальность. Эти качества покорили не только многочисленных поклонников, но и всемирно известную марку «L`Oreal Paris», которая сделала Уоттс лицом своего бренда. Свежесть и упругость кожи лица Наоми сохраняет с помощью очищения, минимального использования косметики, большого количества питьевой воды и полноценного сна.

Гвен Стефани

Если посмотреть на фотоснимок Стефани 25-летней давности и сейчас, то вы не найдете отличий между ними. Однажды солистку «No Doubt» спросили, какими именно способами она поддерживает такую превосходную физическую форму. Гвен ответила, что особых секретов нет, ведь достаточно есть здоровую пищу, уделять много времени работе и никогда не расслабляться. К тому же певица на протяжении долгих лет пользуется детским лосьоном, ибо считает его идеальным средством при чувствительной коже, пять раз в неделю вкалывает в спортзале и не имеет вредных привычек.

Дженнифер Лопес

Эта 50-летняя зажигательная латиноамериканка всегда была на высоте. Она блистает на красных дорожках в роскошных платьях, демонстрирует точеную фигуру на пляжах и заряжает энергией со сцены. Джей Ло сохраняет привлекательную форму благодаря танцам и кардиотренировкам. Здоровый рацион, хороший сон и косметика, которая изготавливается специально для нее — эликсир для чудесного и цветущего внешнего вида Дженнифер.

Синди Кроуфорд

У знаменитой и успешной модели есть особенный каждодневный бьюти-ритуал, который помогает ей быть такой же великолепной, как и 30 лет назад. Синди на ночь наносит на кожу лица сыворотку, а утром умывается теплой водой и наносит питательный крем. Затем сбрызгивает лицо солнцезащитным спреем перед каждым выходом на улицу. Также тщательно Кроуфорд ухаживает за своими роскошными волосами, которые сохраняют блеск и шелковистость. Модель против окрашивания волос, а их природный оттенок сохраняется благодаря кондиционеру и оттеночным шампуням. Что касается фигуры Синди, то здесь нет секретов. Все знают, что она тренируется по специальной программе, которой с огромной радостью делится с людьми.

Холли Берри

При взгляде на главную голливудскую «женщину-кошку» создается впечатление, что годы обошли ее стороной. Холли противница пластических операций, а свой сногсшибательный вид поддерживает усиленными тренировками, отказом от сладкой газировки и алкоголя, а фаст-фуд для нее равен катастрофе.

Актриса ест небольшими порциями по пять раз в день, а свой рацион всегда составляет самостоятельно. Она учитывает и то обстоятельство, что больна сахарным диабетом, поэтому меню должно быть сбалансированным и исключать неподходящие продукты. Она ежедневно употребляет орехи, легкие овощные супы и рыбу.

Эти невероятные актрисы могут вовсе отказаться от косметики и сделать обычный пучок на голове, но все равно будут превосходно выглядеть. Они естественные и гармоничные и не пытаются себя переделать, что редкость в современном Голливуде. Такие женщины являются примером того, что возраст — это всего лишь цифра в паспорте, которая не имеет значения, если правильно ухаживать за собой, придерживаться здорового образа жизни и любить себя.

Выразительные зеленые глаза, фарфоровая кожа и очаровательные веснушки стали визитной карточкой Эммы Стоун. Голливудская актриса бережно относится к своей красоте и с удовольствием ухаживает за собой.

Правильное питание вместо диеты

Звезда не придерживается серьезных диет. Жестким ограничениям она предпочитает сбалансированное питание. Актриса иногда балует себя выпечкой и фастфудом, но знает чувство меры. Перед ответственными съемками Эмма Стоун берет себя в руки и отказывается от излишеств. Во время подготовки к фильму «Ла-Ла Ленд» она полностью отказалась от сахара, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов.

Силовые тренировки эффективнее кардио

Удерживать оптимальный вес с возрастом становится все труднее. К правильному питанию приходится добавлять регулярные занятия спортом. Эмма Стоун работает в зале с персональным тренером, отдавая предпочтение силовым упражнениям. Кардио она считает менее эффективным – от лишнего веса с его помощью избавиться можно, но вот подтянуть мышцы и создать соблазнительную фигуру не получится.

Спорт помимо спортзала

Актриса не только регулярно тренируется, но и старается проводить свободное время активно. Ее предпочтения – скалолазание и плавание. После спорта нужно давать организму отдохнуть. Одним из лучших способов восполнения сил Эмма Стоун считает здоровый сон.

Натуральная косметика для лица и тела

Аллергия серьезно омрачает жизнь Эммы Стоун. Из-за этой проблемы ей приходится выбирать только натуральную косметику для ухода за лицом и телом. Многокомпонентным продуктам она предпочитает средства с простой рецептурой и нередко готовит их самостоятельно. Вместо скрабов Эмма Стоун использует пищевую соду – добавляет чайную ложку этого ингредиента в любимое средство для очищения. Чтобы избежать покраснений, смесь наносит на лицо легкими массажными движениями, а потом смывает прохладной водой. Процедуру рекомендуется проводить не чаще трех раз в неделю.

Светлые волосы требуют яркого макияжа

На ковровых дорожках актриса редко появляется с натуральным макияжем. Она считает, что чем светлее цвет волос, тем насыщеннее должен быть визаж. Эмма убеждена, что нюдовая помада делает ее внешность невыразительной, поэтому выбирает только яркие оттенки.

На ответственных мероприятиях звезду можно часто увидеть со smoky eyes, выполненными в коричневой гамме. Таким образом Эмма Стоун выигрышно подчеркивает необычный цвет глаз и их красивую миндалевидную форму.

Масла для лица – это must have

Кроме аллергии звезда не понаслышке знает еще об одной проблеме – о сухости кожи. Если попросить Эмму Стоун выбрать любимое средство для ухода за внешностью, то она, скорее всего, назовет кокосовое масло. Его голливудская красавица регулярно наносит после увлажняющего крема. В дело идет даже оливковое масло. Главное – аккуратно втереть его в кожу похлопывающими движениями. Неприятное ощущение стянутости после этой процедуры пропадает.

Волосы нужно обязательно увлажнять

Масло подходит не только для кожи, но и для волос. Эмма известна любовью к частым окрашиваниям. Эксперименты не лучшим образом сказываются на шевелюре красавицы. Чтобы вернуть прядям блеск, она наносит кокосовое масло на голову перед тем, как отправиться в душ, затем смывает средство любимым шампунем и наносит кондиционер. После процедуры волосы приобретают зеркальный блеск, становятся гладкими и шелковистыми.

Маски не только для лица, но и для губ

Впечатление даже от самого изысканного макияжа будет испорчено, если не подготовить заранее кожу. Перед нанесением косметики актриса делает маски для губ – она предпочитает корейские патчи. В результате кожа получает необходимое питание, помада ложится ровнее и держится дольше.

Ваш аромат должен шептать, а не кричать

Эмма не любительница «кричащих» ароматов. Парфюм должен окутывать легким и едва различимым шлейфом. Чтобы добиться такого эффекта, звезда распыляет духи, а затем входит в получившееся «облачко». Много лет в фаворитах актрисы «Gardenia» от Chanel. Когда звезда уезжает на съемки, она непременно берет с собой заветный флакон и по вечерам слегка душит уголок подушки, чтобы быстрее заснуть, ощущая любимый аромат.

Сухая кожа и предрасположенность к аллергии наложили свой отпечаток на уход за внешностью. Но муза Вуди Аллена не отчаивается и с любовью ухаживает за собой, тщательно выбирая средства и не брезгуя домашней косметикой. Воспользоваться ее секретами может любая девушка – для этого не требуется серьезных финансовых затрат.

Многие ошибочно полагают, что модель должна обладать идеальными чертами лица и совершенной фигурой. Но супермодели из нашего списка доказывают, что самое главное — уникальность и индивидуальность.

Шон Росс

Американская модель африканского происхождения. Родился в Нью-Йорке, но детство провел в Бронске. Страдает генетическим нарушением — альбинизмом (с рождения кожа Росса лишена пигмента меланина, придающего цвет волосам, коже и глазам). На своем пути к славе Шон вынужден был столкнуться с жестокостью людей и дискриминацией.

С детства мечтал стать профессиональным танцором. Но в 2008 году судьба внезапно подарила другой шанс. В возрасте 16 лет на Шона Росса обратили внимание из модельного агентства в Нью-Йорке. Так он и заключил свой первый контракт. Как он позже рассказал в одном из интервью, его заметили благодаря странице в социальной сети MySpace.

А сейчас на его счету работы со знаменитостями мирового масштаба, среди которых: Кэти Перри, Лана дель Рэй, Бейонсе. Он сотрудничал с Александром Маккуином и Givenchy, а также снимался для крупных изданий, среди которых и модный журнал Vogue. Шон неоднократно отмечал, что заинтересован в работе над социальными проектами. Он хочет нести благородную идею в массы и вдохновлять людей.

Юния Пахомова

Модель российского происхождения. Родилась и выросла в Нижнем Новгороде в обычной семье. Сверстники всегда говорили ей, что Юния должна попробовать себя в роли модели. Девушка не верила в свои силы, но однажды Пахомова заключила пари с друзьями. По условию спора она должна была отправить свое фото в модельное агентство, и если ее возьмут, то она проиграла. По иронии судьбы так и произошло. Ей ответили спустя 5 минут.

Модельное агентство заинтересовала эльфийская внешность девушки. Она обладает светлыми длинными волосами, глубоко посаженными глазами и тонкими губами. Вскоре после заключения контракта Юния отправилась в Японию. Она уже успела принять участие в показах дизайнеров с мировыми именеми, среди которых итальянский дом моды Gucci.

Девушка всегда мечтала принять участие в показе Vivienne Westwood. Ее личность всегда вдохновляла Юнию. Модель упорно ходила на кастинги, пока в один момент удача ей не улыбнулась. Пахомову взяли в шоу, а позже сообщили, что хотели бы совместно поработать над рекламной кампанией.

Армине Арутюнян

Армине обладает тонкими губами, крупным носом, широкими и густыми бровями, а также большими глазами. На контрасте с такими нестандартными чертами отчетливо выделяется довольно узкое и вытянутое лицо. Именно такая необычная внешность помогла девушке заинтересовать один из самых известных модных домов в мире. На тот момент она даже не представляла себя в роли модели, занималась графическим дизайном и была успешным иллюстратором.

Однажды Арутюнян прогуливалась вместе с подругой по Берлину. Внезапно к ней подошел модный скаут и попросил сфотографировать девушку. Та согласилась, они обменялись контактами. Армине вернулась на Родину, после чего ей написали и сообщили, что ей заинтересовались представители модного дома Гуччи. Девушку пригласили на кастинг.

Для показа требовалась модель с необычной внешностью. Армине идеально вписалась в концепцию коллекции. На показе она появилось в белом платье, внешне напоминающем смирительную рубашку. Такой наряд был протестом против навязываемых обществом стандартов красоты.

После этого девушку начали активно обсуждать в соц.сетях. Были те, кто восхищался ее красотой, и те, кто сравнивал ее с монстром, которого не стоит показывать. Все еще не утихают споры по поводу ее внешности.

Эшли Грэм

Эшли всегда верила в свою красоту и была уверена, что ее призвание — модельный бизнес. Девушка с детства была склонна к полноте, поэтому ей всегда было трудно вписаться в рамки общества, где превозносят худобу.

Несмотря на пышные формы, Эшли заметил модельный агент в возрасте 12 лет. По истечению года она подписала свой первый контракт. К тому моменту она уже носила 50 российский размер одежды. Агенты давили на девушку, заставляя ее мучить себя строгими диетами, чтобы похудеть и соответствовать стандартам красоты. Эшли покорно слушала агентов и пробовала все известные ей диеты, но ни одна из них так и не принесла желаемого результата.

Грэм призналась, что настоящий успех пришел к ней только тогда, когда она приняла себя и перестала стараться похудеть. После подписания контракта с Ford Models карьера Эшли пошла в гору. Она приняла участие в фотосессии с другими моделями plus-size. После чего на нее обратили внимание бренды нижнего белья.

Сейчас ее фото на обложках самых модных журналов. Эшли служит примером для женщин с пышными формами со всего мира.

Винни Харлоу

Винни родилась в городе Торонто, Канада. Первые признаки заболевания стали проявляться всего в 4 года. Харлоу страдает от синдрома витилиго. В связи с чем на ее теле наблюдается нарушение пигментации. Меланин исчезает на отдельных участках кожи, что на контрасте с темной кожей девушки очень бросается в глаза. Все ее тело покрыто пятнами различной формы и величины.

В детстве Винни столкнулась с непринятием со стороны сверстников. Они отказывались общаться с ней и придумывали жестокие прозвища. В старших классах в дело пошло рукоприкладство. Все изменилось, когда один журналист заметил ее страницу в Фейсбуке. Он подсказал девушке, как она может использовать свою интересную внешность.

С того момента Харлоу стала связываться с модельными агентствами. Ей отказывали раз за разом, но вскоре Винни посчастливилось стать участницей проекта «Топ-модель по-американски». После шоу ее заметили, у девушки появился личный агент. Вскоре она получила предложение о сотрудничестве от Desigual, Diesel. Винни сотрудничала с Эминемом и Бейонсе. Модель призывает людей принимать свой внешний вид и никогда не сдаваться.

Все эти люди служат примером того, как можно добиться успеха даже тогда, когда никто в вас не верит. В первую очередь важно любить себя и не упускать шансы, которые дает жизнь.

По одной красивой легенде у каждого человека на земле есть двойник. Неизвестно, верят ли в это мировые звезды, но природа щедра на такие сюрпризы. И в лицах современных звезд можно с легкостью узнать знакомые черты знаменитостей ушедшей эпохи.

Ава Гарднер и Лив Тайлер

Лив Тайлер – американская актриса и модель, звезда фильмов «Армагеддон» и «Властелин колец» не только красива и успешна в профессии, она – мать троих детей. Удивительно ее сходство с другой звездой Голливуда Авой Гарднер, которая блистала на экранах в середине 20 века. Она сводила с ума мужчин, крутила страстные романы, ее мужем был сам Фрэнк Синатра. Но так и не познала радость материнства, и последние годы провела в полном одиночестве. Две красивые женщины, но какие разные судьбы.

Эли Макгроу и Кендалл Дженнер

Кендалл Дженнер начала покорять модные подиумы с 13 лет. Несмотря на молодой возраст, за ее плечами контракты с самыми известными косметическими марками и модельными агентствами. Кендалл входит в двадцатку самых высокооплачиваемых мировых моделей. Изысканная красота роднит ее с американской актрисой Эли Макгроу, известной по легендарному сериалу «Династия». Две эффектные брюнетки с утонченной восточной внешностью действительно очень похожи.

Одри Хепберн и Лили Коллинз

Одри – легенда американского кинематографа, женщина, которая оставила после себя столько добрых поступков, что ею не перестанут восхищаться еще долго. Своей удивительной стройностью обязана войне, звезда пережила голод и дистрофию. Лили Коллинз напоминает нежную Одри утонченными чертами лица, хрупкостью, беззащитностью. Не зря именно эту актрису выбрали на роль Белоснежки. Одри в «Римских каникулах» и Лили в фильме «Белоснежка – месть гномов» – два образа одной нежной хрупкой принцессы.

Фред Астер и Венсан Кассель

Фред Астер – звезда музыкального кино, его карьера продолжалась 75 лет. Новатор в жанре музыкальной комедии, был виртуозным танцором и сам исполнял вокальные номера. Несмотря на огромную популярность, он был до конца перфекционистом и скромно оценивал свои заслуги. Необыкновенная мужская харизма и огромное трудолюбие объединяют его с Венсаном Касселем, звездой французского кинематографа, который не сразу получил признание в Голливуде. Зато у себя на родине, во Франции, он снялся более чем в 50 картинах и получил высокую оценку и престижные награды за творчество.

Джинджер Роджерс и Кристина Агилера

Этих двух ярких блондинок объединяет не только запоминающаяся внешность, но и музыкальный талант. Джинджер называли королевой степа, она блистала в музыкальном кино Америки в середине прошлого века, снялась более чем в 30 картинах, получила звезду на Голливудской аллее славы. Карьера Кристины в самом расцвете, она поет, снимается в кино, занимается продюсированием и даже выступает послом доброй воли ООН. Кристина сама признается, что пересматривает фильмы с Джинджер Роджерс и ретро-стиль ей очень нравится.

Джейн Биркин и Джессика Паре

Увидев хоть однажды этих актрис, забыть их уже невозможно. Открытый лоб, выразительные глаза, тонко очерченные скулы – все это можно отнести и к Джейн, и к Джессике. Джейн Биркин так и не стала суперпопулярной актрисой. Она известна, прежде всего, творческим и личным союзом с шансонье Сержем Генсбуром, долгое время они были самой модной парой Франции. Но и сейчас, несмотря на преклонный возраст, Джейн активно занимается разными проектами. Джессика Паре на пике творческой карьеры, снимается в кино, играет на гитаре, пишет песни.

Кларк Гейбл и Джордж Клуни

Красавчик Кларк Гейбл и харизматичный Джордж Клуни – этим актерам мужского обаяния не занимать. Статные, высокие красавцы с проседью в волосах, с годами количество их поклонниц только возрастает. И жизнь обоих – сплошная авантюра.

Кларк Гейбл официально был женат 5 раз, Джорж Клуни также известен многочисленными романами. Звездным в судьбе Гейбла стал фильм «Унесенные ветром», одна из его жен погибла в авиакатастрофе, а сам он в 1942 ушел добровольцем на фронт. Клуни много и успешно снимается, кроме этого, активно участвует в благотворительных акциях и гуманитарных миссиях.

Мадонна и Скай Феррейра

Когда-то на заре карьеры Мадонна в поисках имиджа пыталась быть похожей на Мерилин Монро. Сейчас уже стиль самой певицы пытаются повторить.

Мадонна ворвалась на музыкальный Олимп в 80-х годах прошлого века. Она постоянно придумывает, переосмысливает свой образ и песни, всегда удивляя и эпатируя публику творчеством и манерой подачи.

Скай Феррара – молодая певица в своем смелом эксперименте примерила на себя несколько образов своей знаменитой коллеги. Скай призналась, что Мадонна всегда вдохновляет ее как артистка, и как женщина.

Шалом Харлоу и Оливия Уайлд

Эти актрисы – современницы, разница в возрасте между ними чуть больше 10 лет. Шалом известна не только как актриса, но и модель, за свою карьеру она появилась на обложках самых известных брендовых журналов. Ее более молодая коллега Оливия Уайлд начала карьеру с сериалов, снялась в «Докторе Хаусе». Любопытно, готовясь к одной роли, она занималась паркуром и боевыми искусствами.

Карла Бруни и Белла Хадид

Супруга французского президента Николя Саркози Карла Бруни однажды выложила в соцсеть фото с Беллой Хадид, и сходство двух красавиц поразило всех. Нет, они не родственницы. Карла, в прошлом известная фотомодель, звезда позировала даже обнаженной, но это не помешало ей стать первой леди Франции и образцом элегантности.

Белла Хадид – молодая фотомодель с палестинскими корнями, отсюда такая утонченная восточная красота. Сложно сейчас поверить, что в подростковом возрасте девушка была очень стеснительной и страдала из-за лишнего веса.

Этот ряд удивительных внешних сходств можно было продолжить, настолько в жизни много необъяснимых, но интересных совпадений. Объединяет этих известных личностей не только внешнее сходство, но и талант.

С каждым годом ажиотаж вокруг вопроса о защите прав животных лишь возрастает, а борцов за их права становится все больше. В число защитников  братьев наших меньших входят и медийные личности. Вот некоторые из них, которые отказались от натурального меха в пользу искусственного.

Королева Елизавета II

Королева Британии Елизавета II решила отказаться от натурального меха в пользу искусственного заменителя. Об этом стало известно благодаря книге Анджелы Келли (The Other Side of the Coin: The Queen, the Dresser and the Wardrobe) в ноябре 2019 года. Она является личным модельером королевской семьи.

По словам Анджелы Келли, королева хочет идти в ногу со временем и не отставать от современных трендов, которые предполагают гуманность и экологичность. Правящий монарх, стала первым членом королевской семьи, который публично отказался от натурального меха.

Её величество на начальном этапе правления славилась любовью к натуральному меху. Но с каждым годом в ее гардеробе меха становится всё меньше, сейчас можно заметить лишь меховой воротник и манжет на некоторых пальто. Так же модельер заявила, что в дальнейшем мех, использующийся для верхней одежды королевской семьи, будет только искусственный.

Елизавета II не раз подвергалась критике со стороны зоозащитников, когда появлялась на мероприятиях в меховых изделиях. Возможно, это подтолкнуло её на принятие столь весомого решения.

Но стоит упомянуть, что члены королевской семьи отказались комментировать то, коснутся ли новшества государственной мантии из горностая, которую надевают на открытие парламента.

Памела Андерсон

Популярная актриса и модель, ярый защитник животных и дикой природы, также является активисткой движения РЕТА. Она вегетарианка и призывает всех придерживаться такого образа жизни. Очень обеспокоена состоянием окружающей среды.

Категорически не приемлет убийство животных, тем более ради меха. Неоднократно раздевалась для рекламной кампании РЕТА, чтобы привлечь внимание людей к проблеме вымирания целых видов животных просто ради красоты.

«Лучше быть голой, чем носить мех!»- говорит актриса.

Совместно с Российскими модельерами и производителями, создала свой бренд эко-шуб. Одну из таких шуб Памела Андерсон подарила первой леди Америки Мелании Трамп. Благодаря такому подарку, Мелания  полностью отказалась от натурального меха.

Лайма Вайкуле

Латвийская певица Лайма Вайкуле более 20 лет назад отказалась от натурального меха. Мясо она также не ест.

Утверждает, что стильные люди сегодня не носят мех животных, потому что красота несовместима с жестокостью.

Она выступает против цирков с дрессированными животными, боев животных, корриды, охоты и прочих действий, которые связаны с жестокостью над животными.

На одном из модных показов, перед своим выступлением, она заметила группу манекенщиц в шубах из натурального меха, после чего ее не покидало ощущение «похоронной процессии».

Натали Портман

Популярная актриса Натали Портман не носит мех, кожу и перья. Запустила свою линию обуви из искусственных материалов. Перестала есть мясо, когда ей было восемь лет, а после прочтения книги Джонатана СафранаФоера «Мясо. Поедание животных» (в 2009 году), отказалась от употребления яиц и молока. Она даже предложила автору экранизировать его книгу.

Активистка движения РЕТА и своим детям старается донести пользу «естественного питания», радуя их вкусными вегетарианскими блюдами.

Её муж не является вегетарианцем, но тщательно выбирает продукты животного происхождения, особенно когда они кушают вне дома.

Кристина Агилера

Кристина Агилера — активный борец за права животных и выступает против использования натурального меха.

В одном из гастрольных туров певице пришлось на деле продемонстрировать свои убеждения.

Когда дизайнер Роберто Кавалли создавал для нее коллекцию одежды, по ошибке использовал натуральный мех, хотя были даны четкие указания по созданию одежды. К сожалению для него,      не удалось скрыть эту оплошность.

Возмущенная певица потребовала заменить натуральных мех на искусственный. Только после этого она смогла выйти на сцену в костюмах от известного дизайнера.

 Артемий Троицкий

Известный журналист, музыкальный критик и общественник Артемий Троицкий с недавнего времени также известен, как  один из самых активных защитников животных в России. Он призывает звезд шоу-бизнеса к борьбе с браконьерами и охотниками.

«Носить меха сегодня — стыдно и аморально,» — утверждает Артемий.

Он слышал разные отговорки от людей, которые носят натуральные меховые изделия. Но чаще всего звучат эти:

1. Холодно. В наше время достаточно качественной верхней одежды, которая будет согревать не хуже шубы из натурального меха, а то и лучше.
2. Модно. Мода на меха давно прошла и сейчас вызывает бурю возмущений со стороны зоозащитников. Натуральный мех с легкостью можно заменить искусственным. Важно то, что одежда не будет выглядеть дешево и никакого вреда животным и окружающей среде не принесет.
3. Самоутверждение. Никто не имеет в виду бабушек, которые купили себе единственную шубу лет 40 назад и ходят в ней по сей день. Речь идет о молодых девицах и успешных женщинах, которым наличие шубы доставляет моральное удовольствие от их финансового превосходства. А ведь мы живем в стране, где большая часть людей не могут позволить себе купить шубу, ибо на это уйдет их полугодовая зарплата.

Так высказывается Артемий о тех, кто носит натуральный мех.

В любом случае можно найти альтернативную замену. Нужно лишь желание и понимание всей ситуации, которая верно ведет человечество к унизительному вымиранию из-за собственного тщеславия и гордыни.

Будьте осторожны в своих желаниях, ведь каждый поступок имеет последствия. И всё сказанное выше, тому пример.

Моде свойственно меняться, каждый год мы сталкиваемся с чем-то новым и креативным, но бывают случаи, когда модные тенденции возвращаются даже через сорок лет. Есть несколько винтажных причесок, которые спустя столько лет снова набирают популярность и выходят на новый уровень.

Челка Джейн Биркин

Поклонники французского шика уже давно ходят с хулиганской челкой, как у англо-французской актрисы Джей Биркин, которая прославилась благодаря роли блондинки в фильме «Фотоувеличение». И вот, спустя сорок лет она снова вернулась в моду, предлагая перевоплотить каждую желающую девушку в настоящую парижанку с улиц Марэ.

Такая прическа стала популярна, благодаря своей универсальности, ведь обладательницам что прямых, что кудрявых волос, она подойдет безупречно. Плюсом является и то, что отросшая челка придает еще большей эстетики образу, поэтому не стоит сразу же бежать в парикмахерскую и подстригать ее.

Секрет Биркин состоит в том, что она использовала спрей с морской солью, он позволяет сохранять направление, созданное при помощи фена. Сама звезда часто экспериментировала со своей челкой, то распределяла ее по бокам, то поднимала наверх, но какой бы вариант она не выбирала, смотрелось это безупречно и элегантно.

Созданный беспорядок на голове, выглядит так, что это было задумано специально. С такой хулиганской прической вы сразу почувствуете себя настоящей звездой восьмидесятых.

Медный оттенок волос Джулии Робертс из «Красотки»

Звезда фильма «Красотка» Джулия Робертс, часто меняла свой стиль, но многие запомнили ее именно с медными кудряшками и обворожительной улыбкой. Девушка на протяжении всей своей карьеры изредка лишь разбавляла цвет светлым тоном, но не перекрашивала своей родной оттенок. Этот образ полюбился многим девушкам того времени, и вот настали те дни, когда прическа главной герои снова вернулась в моду.

Медный цвет волос считается изысканным и элегантным. Это тонкая грань между лисично-рыжим и холодным металлическим. Многие стилисты называют этот цвет аристократичным, поэтому часто девушки выбирают именно его.

В свою очередь, этот цвет подразумевает, что у барышни колоритный темперамент и необычный характер, но в современном мире, кто захочет может его выбрать, ведь в любом случае образ станет намного ярче и приобретет загадочность. Многие голливудские звезды, такие как Эмма Стоун, Меган Фокс и даже Рэйчел МакАдамс уже поддались этой медной тенденции.

Ультракороткая стрижка Мэг Райан

Звездная прическа Мэг Райан из фильма «Французский поцелуй» называется укороченный боб с градуированием. Эта прическа в то время полюбилась многим женщинам, но из-за того, что мало кто решался на подобные эксперименты, она не получила должного названия, а отважившиеся девушки просили стилистов сделать им стрижку как у Райан.

Название можно перевести с английского как лохматая, что заинтересовывало многих неординарных личностей. И вот, эта легендарная стрижка снова вернула себе свою популярность. На 2019-й год она является второй по востребованности среди остальных. В современном мире, кроткая прическа считается неким вызовом обществу и желанием отличиться, но также она очень удобная и стильная.

Боб делится на множество видов и подвидов, но каждый заслуживает отдельного внимания. Плюсы укороченного боба с градуированием состоят в том, что не требуется много времени для ухода и укладки. Также такая прическа подходит практически всем, особенно девушкам с маленьким или круглым лицом. Спадающие плавные пряди с легкостью сгладят угловатые черты лица, а густая челка подчеркнет выразительный взгляд.

Объем у корней как у Синди Кроуфорд в рекламе Pepsi

Синди Кроуфорд в период золотой эпохи супермоделей, была настоящим секс-символом. Ее образ пытались копировать миллионы женщин по всему миру. А волосы молодой модели всегда были под пристальным вниманием поклонников.

Большинству полюбился образ девушки в знаменитой рекламе Pepsi, где она снялась в роли главной героини в 1992 году. По сравнению со своими коллегами, Кроуфорд никогда не прибегала к химической завивке или наращиванию волос. Секрет состоял лишь в профессионализме целой команды стилистов, которые часами работали, чтобы создать нечто идеальное на голове американской супермодели.

И вот в 2019-м году, накрученные локоны с помощью плойки уходят на задний план, а небрежные волны и объем у корней набирают популярность. Многие светские львицы уже несколько сезонов выбирают для выхода в свет именно пышные укладки с начесом. Образ Синди создавался очень легко, как правило, на корни волос наносили спрей для объема, затем опускали волосы вниз и сушили феном. Любая желающая девушка может запросто, в домашних условиях, повторить культовую укладку знаменитости не прибегая к помощи специалистов.

Мы привыкли, что мода удивляет нас постоянно, она циклична, поэтому то что было популярно много лет назад, возвращается с новыми силами. Дерзкие и хулиганские прически восьмидесятых снова всех покоряют. Эти времена прославились необычайными объемами и колоритными цветами. Большинство причесок того времени отличаются своей легкостью и креативностью, поэтому их предпочитают многие люди как для повседневной жизни, так и для выхода в свет.

Идеальная кожа и фигура у женщин, как правило, не результат везения, а тяжелый и упорный каждодневный труд. Все знаменитости убеждены: чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно правильно питаться, заниматься спортом и подбирать правильные косметические средства.

Брук Шилдс

Известная актриса Брук Шилдс в свои 50 с лишним лет выглядит молодой и подтянутой. Звезда придерживается правильного питания. После вторых родов, когда она набрала лишние килограммы, актриса пересмотрела свой пищевой рацион и отказалась от вредных продуктов. Это фаст-фуд, жареное мясо, молочный шоколад и пончики, газированные напитки. Теперь актриса предпочитает домашнюю еду, обилие овощей, приготовленные на пару блюда, компоты и морсы из ягод, а на десерт балует себя кусочком горького шоколада. Также Брук соблюдает и питьевой режим:  выпивает не менее шести стаканов воды в сутки.

Знаменитость предпочитает много бегать на свежем воздухе и заниматься на домашнем велотренажере.

А самым любимым косметическим средством актрисы является сыворотка с антиоксидантами. Благодаря ей кожа напитывается полезными веществами и заметно подтягивается, возрастные изменения становятся не такими заметными.

Анджелина Джоли

Главный секс-символ Голливуда актриса Анджелина Джоли секретами своей молодости и красоты делиться не любит. Но настойчивые поклонники узнали, что звезда ухаживает за кожей с самого раннего возраста и постоянно бережет кожу от лишнего ультрафиолета, используя солнцезащитный крем. Излюбленной процедурой для Джоли является лазерная шлифовка кожи , которую она делает примерно раз в месяц. Не забывает Анджелина и о питании кожи лица— любимый крем актрисы содержит в составе черную икру, которая помогает сохранять гладкость и свежесть.

Элизабет Херли

Официальное лицо торговой марки «Эсте Лаудер» 54-летняя Элизабет Херли не перестает радовать поклонников своим безупречным внешним видом. Являясь создателем собственной линии купальников, она каждый раз демонстрирует свою великолепную фигуру. Актриса придерживается диеты, которая включает в себя отказ от мучных продуктов и ограниченное количество фруктов.

Обязательный продукт в косметичке звезды—крем с эффектом лифтинга, который имеет мощный подтягивающий эффект. Не забывает актриса и о защите кожи от солнца, а также о регулярных визитах к косметологу.

Джулианна Мур

Рыжеволосая красавица Джулианна Мур никогда не скрывает своего возраста и открыто говорит об этом в интервью. Но глядя на нее, трудно предположить, что актрисе уже далеко за 50.

Звезда любит свежую рыбу и органические овощи. А вот сахар, молочные продукты и алкоголь она ограничивает.

Актриса имеет шотландские корни и может похвастаться белоснежной кожей лица, за которой очень тщательно ухаживает. Она предпочитает большую часть времени находиться в тени и постоянно пользуется кремом от загара. Джулианна предпочитает использовать косметические средства из натуральных ингредиентов и всегда тщательно изучает состав. Еще она частенько использует косметику, которую покупает в ближайшей аптеке. Для питания кожи лица звезда предпочитает масла известных фирм.

Кристина Риччи

39-летняя актриса Кристина Риччи ,по совету своей мамы, которая в юности была моделью, начала ухаживать за кожей с 17-летнего возраста. Звезда предпочитает косметику класса люкс.

Актриса уверена, что сохранять молодость кожи ей помогают тканевые маски-салфетки для лица, пропитанные гиалуроновой кислотой, и увлажняющие масла.

Алсу

Популярная певица Алсу всегда радует своих поклонников стройной фигурой и свежим внешним видом. Косметолога она посещать не очень любит, и за своей кожей следит в основном в домашних условиях.

Звезда предпочитает контрастные умывания, благодаря которым кожа моментально просыпается и приходит в тонус. Утреннюю процедуру завершает самомассаж лица. Любимый продукт — гель от отеков под глазами. 1-2 раза в неделю певица прибегает к скрабам, причем в том числе и собственного приготовления.

Марина Ким

37-летняя телеведущая Марина Ким— поклонница русской бани и сауны. С помощью банных процедур очищается кожа лица и тела, уходит лишняя жидкость. Для профилактики появления глубоких морщин Марина использует антивозрастные средства с морским ретинолом, экстрактом коры ясеня и витаминами.

В качестве народного средства от отеков под глазами она пользуется льдом или кусочком замороженного огурца. Ухаживает телеведущая и за волосами: пользуется органическим шампунем на основе дегтя, бальзам заменяет масками.

Наталья Бардо

Несмотря на молодой возраст, актриса Наталья Бардо советует начинать уход за кожей как можно раньше. Она пользуется кремом с активным омолаживающим компонентом—голубым ретинолом. Актриса признается, что буквально через несколько секунд кожа начинает сиять и становится шелковистой, и не нуждается в тональном креме.

Также Наталья дважды в неделю делает маски для лица с минералами. По мнению актрисы, для сияющей кожи необходимы полноценный сон, правильное питание и позитивный настрой.

Ольга Ушакова

Телеведущая «Первого канала» и мама троих детей 37-летняя Ольга Ушакова обладательница сухой и очень чувствительной кожи. Поэтому к народным средствам она относится скептически, предпочитая им качественную гипоаллергенную косметику проверенных брендов. Любимый продукт телеведущей – сыворотка от синяков под глазами, которая увлажняет тонкую кожу вокруг глаз.

Елена Кулецкая

37-летняя модель Елена Кулецкая поклонница здорового питания. Она употребляет в пищу много овощей и фруктов, а также регулярно принимает витаминно-минеральные комплексы для здоровья и красоты кожи, волос и ногтей.

Елена любит пешие прогулки. Что касается уходовых средств, звезда предпочитает сыворотки и увлажняющие крема. Из салонных процедур Кулецкая прибегает к биоревитализации и процедурам с использованием гиалуруновой кислоты.

Имя Сэма Макнайта широко известно во всем мире моды и парикмахерского искусства, в котором его считают почти волшебником. Он работал и работает со звездами первой величины: актрисами, певицами, моделями – всеми, кто по праву считается иконами стиля. Лучшие фотографы считают большой удачей работу с ним, ведь это всегда – оглушительный успех. Учитывая все его заслуги, в 2019 году он был назван Fashion Creator и стал обладателем премии British Fashion Awards 2019.

Лучший в мире мастер по коротким стрижкам

Он стал невероятно популярен после того, как сделал короткую стрижку леди Ди. Решение было настолько дерзким, что поначалу все буквально остолбенели. Но вскоре почти мужская прическа принцессы Дианы стала образцом для подражания.

Похоже, что Макнайт, как никто другой, чувствует, какая стрижка может подойти определенной женщине, учитывая ее индивидуальность. Тильда Суинтон, Кара Делевинь, Ирина Шейк кардинально сменили свой образ под мастерскими ножницами маэстро.

Мастер по приданию объема

Помимо короткой стрижки, маэстро Сэм – фанат объема. Как правило, такая прическа стилизуется под 60-е и 90-е годы. Синди Кроуфорд, Мадонна именно Макнайту обязаны потрясающим объемом своих волос. Сегодня Сэм делает головокружительные укладки в этом стиле сестрам Хадид.

Кстати, еще в 2017 году Макнайт разработал и представил собственную стайлинговую линию. Она помогает создавать самые замысловатые прически.

Изобрел сложное окрашивание, которое выглядит абсолютно естественно

Дерзость причесок Макнайт компенсирует изобретенным им способом окрашивания. Он уверен, что цвет волос должен быть максимально естественным. Для достижения такой «простоты» окрашивание используется очень сложное. На сегодня любимый оттенок мастера – золотисто-русый.

Отдает должное структуре волоса

Одна из «фишек» мастера – идеальная текстура волос. Сэм Макнайт всегда начинает свою работу с ровных кончиков волос и их идеального блеска.

Сам задает тренды

Креативщик Сэм Макнайт задает тон, создает прически, которые становятся хитами сезона. На показе у Fendi он вновь удивил публику стрижкой «под горшок». И опять поначалу – некоторая оторопь. Но уже вскоре именно с такой прической появилась сама Шарлиз Терон.

«Мой лучший инструмент – это мои руки», – говорит стилист. И эти руки вот уже без малого 10 лет создают лица Chanel. Почти 40 лет его работы украшают Vogue и другие солидные глянцевые издания. Как он работает – отдельный разговор, достаточно вспомнить, что два года назад Макнайт использовал для укладки волос … пылесос!

Анджелина Джоли была и остается одной из самых красивых женщин Голливуда, а может, и всего мира. Она даже раскрыла несколько своих секретов широкой публике. Конечно, это еще не все тайны великолепной Джоли, но именно они помогут каждой женщине изменить стиль жизни и преобразиться.

Много воды

Уже много лет Анджелина предпочитает не сладкие напитки, такие как свежевыжатые соки, имбирный чай, зеленый чаи, а еще много воды. Она уверена, что именно родниковая вода помогает поддерживать красоту и упругость кожи.

Вода в бутылках — тоже неплохой вариант, но чистая родниковая бьет все рекорды полезности. Она живая, не кипяченая, все полезные вещества и минералы сохраняются в родниковой воде. Найти ее, конечно, не просто, но если знаете чистый родник за городом – обязательно наполните пару бутылок.

Имбирный чай помогает ускорить метаболизм, а еще это природное лекарство против проблем с кишечником, желудком, помощник при выводе токсинов из организма. Сделать его очень легко:

1. Нужно просто вскипятить воду.
2. Добавить немного свежего имбиря.
3. Дайте настояться, пока жидкость не станет нежно желтого цвета.
4. Можно пить горячим или охлажденным.

По мнению Джоли, жидкости должно быть много – не менее 2 литров чистой воды, и еще 1-2 литра чая без сахара, свежих соков. А вот от газировки и алкоголя придется отказаться. Клетки насыщаются водой и полезными веществами, кожа не сохнет, и первые морщинки еще долго не появятся.

Правильное питание

Правильное питание – еще один простой секрет красоты от кинозвезды. Анджелина не морит себя голодом или жесткими диетами, но предпочитает пищу, приготовленную на пару. Например, рыбу, птицу, овощи. В ее рационе много сырых овощей и фруктов – это источник здоровой клетчатки.

Обязательно суп каждый день. Легкие супы делаются на бульоне или воде, без масла, острых специй, муки. Актриса есть несколько раз в день небольшими порциями. Даже на съемках не пренебрегает собственными пищевыми привычками – здоровая еда, поменьше углеводов, сахара и теста.

Низкоуглеводные протеиновые снеки

Перекусы и снеки тоже входят в рацион Джоли. По ее мнению, нельзя оставаться голодной – это портит цвет лица и настроение. В качестве закусок выбирает низкоуглеводные протеиновые снеки, протеиновые батончики без сахара, свежие фрукты, орехи. Все это можно купить в обычном магазине, а стоит совсем недорого. Зато не нарушается режим питания. От чипсов, бутербродов и сладостей актриса давно отказалась.

В ее жизни много спорта

Кроме питания и воды, очень важно заниматься спортом. Анджелина Джоли занимается пилатесом, йогой, греблей и даже кикбоксингом. Это не только подтягивает и поддерживает фигуру, но еще помогает избавиться от стресса.

Во время тренировки – обязательно вода! А после фруктовый сок. Только через 1-1,5 часа можно перекусить.

Профессиональные процедуры

Джоли обязательно посещает уходовые процедуры для кожи лица. Именно процедуры, а не операции, подтяжки, липосакции.

Микрошлифовка кожи

Не вредит, а мягко снимает и отшелушивает старые клетки. Это помогает бороться с первыми признаками старения, убирает морщинки и обеспечивает приток крови к мелким сосудам кожи лица.

Кислотный пилинг

Хорошо очищает лицо, не дает образовывать прыщикам, черным точкам. Актриса не любит краситься в обычной жизни, но для съемок приходится накладывать много грима. Это вредит коже, так что профессиональное очищение – очень важная еженедельная процедура.

Светотерапия

Сильное средство против старения. Делается только профессионалами в специальных салонах и клиниках. Эта уходовая процедура поддерживает здоровый цвет лица, убивает вредные бактерии, делает кожу чистой и ровной.

Такие процедуры выполняются во многих салонах, это не секретные методики голливудских клиник. Запишитесь на прием и проконсультируйтесь у косметолога — возможно, такие процедуры подойдут и вашей коже.

Лосьон для очищения вместо мыла

Мыло сушит кожу и сводит на нет все усилия по уходу и защите. От него нужно отказываться, ведь это очень агрессивное средство. После мыла кожа часто краснеет, сильно сохнет и шелушится. Его лучше заменить на нежный очищающий лосьон без мыла и спирта.

Бальзам для губ всегда с собой

Можно не носить с собой всегда и везде помаду, но хороший бальзам для губ обязательно должен быть в сумочку. Это еще одно правило Анджелины Джоли. Губы сохнут и трескаются,  а выглядит это очень некрасиво.

Плюс – нежная кожа губ сильно страдает от ветра, жары, холода. Самый простой жирный бальзам решит такую проблему раз и навсегда. Выбирайте природную косметику с пчелиным воском, кокосовым или оливковым маслом. Наносить помаду тоже лучше на бальзам – так, вы 100% не навредите губам, а смотреться макияж будет естественно.

На кончики волос – наносите масло

Кончики волос тоже нуждаются в увлажнении. Особенно если красите волосы. Просто наносите масло – оливковое, аргановое, льняное, кокосовое. Актриса не пренебрегает этим методом сохранения красоты волос.

Минимум макияжа подходит для ярких черт лица

Макияж не создает красоту, а лишь подчеркивает ее, делая акцент на том, чем вас наградила природа. Даже на премьерах, вручении Оскара вы не увидите у Анджелины Джоли яркого макияжа. Она подчеркивает природную красоту. По ее мнение, для ярких черт лица подойдет минимум макияжа.

Хорошая тушь без комочков, немного пудры, хайлайтера на скулы. Можно обойтись даже без подводки глаз. Брови не стоит красить, ведь это часто выглядит слишком агрессивно и даже грубо, если ошибиться с цветом карандаша. Лучше найти хорошего бровиста, который позаботится о форме и сделает бровки естественными и аккуратными.

Не так уж сложно, если подумать. Логичные и простые правила для нового образа жизни помогут почувствовать себя лучше и выглядеть идеально в любой ситуации.

Простота стиля и необыкновенное очарование Энн Хэтэуэй – результат работы над собой и особого образа жизни. Открываем 9 секретов красоты, которые доступны каждой женщине. Все очень легко, а результаты не заставят себя ждать.

Регулярные спортивные тренировки

Первое правило для Энн Хэтэуей – спорт. Она тренируется каждый день:

• бег не менее 20 минут в день;
• силовые занятия для поддержания формы;
• кардио;
• танцы для удовольствия.

Даже перед напряженным съемочным днем Энн успевает пробежаться по парку и сделать несколько упражнений. Это важно, ведь занятия на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, предупреждая преждевременное старение, питая весь организм. И плюс – помогает оставаться в форме.

Вегетарианство

Энн Хэтэуей давно выбрала вегетарианство. Она утверждает, что никогда не чувствовала себя так хорошо, как теперь, когда отказалась от мяса и животных продуктов. Клетчатка отлично очищает кишечник, фрукты и овощи обеспечивают зарядом энергии, витаминами. Плюс – обязательно здоровые крупы, это источник энергии.

Никаких трансжиров, сахара, сладкой газировки – только вода, натуральные соки, фруктовые и травяные чаи. Перейти на этот режим питания может быть сложно, так что лучше вводить новые продукты постепенно.

Соус халапеньо

Еще один секрет – соус халапеньо. Острые перчики ускоряют обмен веществ, и усмиряет чувство голода. А еще, халапеньо богат активными кислотами, железом, калием и витамином С. Главное – не есть его на голодный желудок, иначе можно заработать гастрит.

Добавить можно в салаты, супы и вторые блюда. Придает еде интересный вкус, а еще – даже если вы отказались от соли и специй, это хороший способ сделать любое блюдо очень вкусным.

Если у вас проблемы с желудком, то от этого способа придется отказаться. Соус довольно острый.

Приготовить несложно:

1. Мелко порежьте и добавьте в блендер халапеньо, чеснок, петрушку.
2. Смешайте полученную смесь с майонезом.
3. Добавьте соль и перец по вкусу.

Таков традиционный рецепт мексиканской кухни, который Энн полюбила еще с детства.

10-12 стаканов воды ежедневно

Воды в день нужно выпивать, по мнению Энн, не менее 10-12 стаканов. Это обеспечит правильный метаболизм и хороший аппетит. А еще, вода поможет клеткам кожи оставаться здоровыми, наполненными энергией. Еще пара советов от актрисы:

• выпивайте 1 стакан утром, за 30 минут до еды;
• не стоит пить во время приема пищи, или сразу после. Пусть пройдет 1-2 часа;
• пейте сколько хочется, до 19-20:00, после этого лучше уже не пить воду, это может привести к отекам;
• в 10-12 стаканов входит именно чистая вода, а не газированная, чай, сок, кофе.

Сначала может быть трудно, ведь организм не привык к такому количеству воды. За 3-4 дня это пройдет, а вам понравятся новые ощущения – легкость, отсутствие сухости во рту. Через 1-2 недели заметите разницу – кожа станет более увлажненной даже без крема.

2 столовые ложки оливкового масла перед сном

Еще один интересный рецепт красоты от Энн Хэтэуей – оливковое масло. Актриса выпивает каждый день перед сном по 2 столовые ложки.

Это помогает работе печени, выводит токсины из организма и заботится о коже. Оливковое масло можно наносить в виде масок, но и подкармливать клетки изнутри необходимо. Кожа засияет, когда начнете делать эту простую процедуру ежедневно.

Если будет сложно выпить чистое масло, то добавьте немного лимонного сока – это облегчит проглатывание. Через некоторое время привыкните. Еще один плюс приема масла перед сном – оно убирает чувство голода, даже с утра проснетесь без сильного желания скорее поесть. А еще – это способствует пищеварению, предупреждает запоры.

Защита от солнца

Лицо и шею нужно защищать от солнца. УФ-лучи сильно вредят коже, она быстро стареет и покрывается сеточкой первых морщин. Энн не ходит в солярии, а просто использует хорошие кремы с фильтром против солнечных лучей. Бледность кожи можно немного замаскировать пудрой, зато кожа здоровая и свежая в любых условиях.

Скраб из овсяных хлопьев и лимонного сока

Очень полезный скраб, который Энн делает себе каждый несколько дней, состоит всего из 2 ингредиентов – измельченных овсяных хлопьев и лимонного сока. Нужно нежно массировать лицо, избегая зоны вокруг глаз.

Потом смойте теплой водой и нанесите крем. Приятная процедура, а стоит копейки. Овсяные хлопья хорошо очищают кожу, как щетка, но действуют мягко, не царапая и не повреждая ее.

Можно еще заварить овсяные хлопья и добавить мед – получится питательная маска.

Гиалуроновая кислота и витамин С в кремах

Не нужно покупать супер-эксклюзивные кремы. Одно из самых полезных веществ для кожи лица – гиалуроновая кислота. Сегодня много средств по очищению и уходу с гиалуроном, так что выбор огромный. Обратите внимание на то, чтобы кремы содержали витамин С. Он полезен не только для поддержания иммунитета, но и поддерживает здоровый внешний вид кожи. Энн Хэтэуей давно пользуется только такой уходовой косметикой.

В макияже акцент на глаза

Хорошая кожа не нуждается в пудре и румянах, так что лучше даже не тратиться на такие средства, а ухаживать именно за кожей. Если хотите сделать лицо выразительным – делайте акцент на глазах. Красивая подводка, легкие матовые тени, хорошая тушь для ресниц. Обратите внимание, у Энн Хэтэуей от природы большие, выразительные глаза. Она умело подчеркивает их макияжем. Плюс к этому – неяркая помада, или просто прозрачный блеск. Выглядит очень естественно и современно.

Казалось бы, актриса Голливуда должна была бы проводить как минимум пару дней в неделю в салонах красоты и косметологических клиниках. Оказывается, секреты Энн в правильном питании и регулярном спорте. Не сложно, не требуем больших денежных вложений, а результат – на экранах всех кинотеатров мира.

С выпадением волос может столкнуться каждый человек, в том числе и знаменитости. Самым простым способом скрыть этот недостаток является парик. К использованию парика прибегают и звёзды. Идеальный внешний вид очень важен для знаменитостей и красивая прическа — его неотъемлемая часть. Парики помогают им скрывать недостатки своей внешности и выглядеть безупречно.

Филипп Киркоров

На заре своей карьеры Филипп Киркоров обладал кудрявыми и пышными волосами, но сложные причёски, завивки и химия отразились на их состоянии. Чтобы окончательно не облысеть, Филипп решил пользоваться париками, которых у него целая коллекция. На создание одного парика уходит 2-3 недели, а волосы для их изготовления специально привозят из-за границы.

Эмин Агаларов

На своей странице в Инстаграм Эмин Агаларов признался, что давно носит парик. Певец опубликовал фотографию, на которой видны глубокие залысины. В комментариях часть подписчиков по достоинству оценила этот поступок, назвав его мужественным. Но некоторые из них были шокированные таким внешним видом Эмина. Они удивлялись, почему состоятельные и известные личности не могут решить проблему облысения.

Спустя некоторое время Агаларов сообщил, что это всего лишь архивная фотография в гриме. Но сложно судить о том, попытка ли это просто успокоить разочарованных поклонниц или певец действительно облысел.

Алла Пугачёва

О том, что Алла Пугачёва носит парик, известно уже давно. Те, кто видел Примадонну в молодости, утверждают, что свои волосы у неё тонкие и редкие. В одном из интервью журналисты спросили её, носит ли она парик. После чего певица без промедления сняла парик и призналась, что носит парики после неудачного самостоятельного окрашивания волос в 17 лет.

Эдита Пьеха

Короткая стрижка и небрежные локоны Эдиты Пьехи были мечтой советских женщин, которые стремились быть похожими на любимую певицу. Чуть позже Пьеха призналась, что устала от постоянных укладок и поэтому начала носить парики. Однажды на гастролях в Израиле, когда она в очередной раз накручивала волосы на бигуди, ей посоветовали простой выход из ситуации — приобрести парик. Эдита Станиславовна никогда не скрывала, что носит накладные волосы, и даже признавалась, что у неё имеется целая коллекция париков.

Анастасия Волочкова

Обычная причёска Анастасии Волочковой – это собранные в пучок волосы. Но на нескольких съёмках на телевидении и фотографиях в Инстаграм балерина была замечена с длинными, роскошными волосами. Свои волосы у Анастасии тонкие и редкие, поэтому часть поклонников оценили парик и отметили, что с такой прической она выглядит моложе.

Павел Дуров

Если взглянуть на фотографии Павла Дурова, когда он только начинал приобретать известность после создания социальной сети «ВКонтакте», можно заметить, что его волосы были очень редкими и тонкими. Уже заметное облысение настигло его в 25 лет. Но на свежих снимках он предстал перед публикой с густыми волосами, от чего поклонники начали предполагать, что это парик, либо пересадка волос. Сам Павел не комментирует изменения во внешности.

Михаил Боярский

В фильмах «Три мушкетёра», «Собака на сене», «Сезар де Базан» Михаил Боярский играл свои роли в шляпе. О ней стали спрашивать, когда он появлялся на публике без головного убора. Михаил Боярский признался, что шляпа стала частью его жизни.

Елизавета Боярская, дочь Михаила, опубликовала снимки со дня рождения своего сына. На них актёр позировал без шляпы с большими залысинами на голове. Под фотографией стали появляться комментарии людей, которые не признали на фото того самого Боярского.

Сложно сказать, носит ли он шляпу, потому что она действительно стала частью его образа или же он всё-это время скрывал редеющие волосы.

Знаменитости всегда стремятся выглядеть идеально, а красивая причёска − неотъемлемая часть идеальной внешности, поэтому парик, скрывающий недостатки, становится необходимой частью образа.

Многие женщины годами держат себя в форме, но бывают случаи, когда некогда красивые женщины превращаются в теток, в которых сложно уловить хотя бы ниточку былой красоты. Такое случилось и с некоторыми звездами российского шоубизнеса.

Лариса Гузеева

В молодости Лариса Гузеева была настоящей красавицей — она сводила мужчин с ума, ей завидовали женщины, а модельные агентства приглашали на подиум. Точеная фигура и безупречное лицо сулили девушке блестящую карьеру либо на подиуме, либо в кино, но Лариса сама упустила свое счастье.

В молодости девушка могла удивить. Красивые наряды, элегантная прическа, сигарета в руках — вот что ее отличало от сверстниц. Уже тогда Гузеева пристрастилась к вину, и с годами ее пристрастие росло в геометрической прогрессии. В какой-то момент женщина поняла, что дальше так жить нельзя и бросила пить, но былую красоту ей вернуть не удалось.

За время увлечения алкоголем Лариса очень сильно поправилась, ее кожа стала дряблой, под глазами появились мешки, которые не проходят до сих пор. Многочисленные эксперименты с прической привели к тому, что волосы знаменитости не могут отрасти даже до плеч.

Вера Алентова

Со звездой фильма «Москва слезам не верит» Верой Алентовой злую шутку сыграло увлечение пластической хирургией. Актрису считали одной из самых красивых женщин страны, поэтому расставаться с этим статусом было очень сложно.

Всеми возможными способами Вера пыталась отсрочить свое старение и первое время ей это удавалось. После первых пластических операций актриса похорошела и выглядела намного моложе своих лет. Почти в 60 лет Алентова сыграла роль 40-летней женщины и выглядела очень естественно.

Но после 2008 года актриса стала шокировать публику своими неудачными преображениями. Во время круговой подтяжки лица ей убрали слишком много кожи, из-за чего Вера не может больше полноценно улыбаться и выражать эмоции. Некачественный ботокс превратил губы Алентовой в расплывшиеся «ниточки». Актриса отсудила у пластических хирургов 150000 рублей, но эти деньги не вернут ей былую красоту.

Ольга Спиркина

Еще одной жертвой пластики стала актриса и телеведущая Ольга Спиркина. В молодости женщина блистала, ее безупречная внешность сводила мужчин с ума. Но годы шли, на лице стали появляться морщины, кожа потеряла былую эластичность и тогда Спиркина решила обратиться к пластическим хирургам.

Ее выбор пал на отечественную клинику, в которой ей провели подтяжку лица на нитях. После процедуры лицо актрисы стало похожим на безжизненную маску. Результат Ольгу не удовлетворил и она потребовала исправить неудачную пластику. Ей ввели рассасывающий препарат, но все стало еще хуже, на щеках знаменитости появились впадины.

После этого Спиркина обратилась в швейцарскую клинику, где ей немного исправили результат, но все же о былой красоте актриса только мечтает.

Ирина Леонова

Материнство — это счастье, но оно откладывает некий отпечаток на внешности женщины. Именно это и произошло с актрисой малого театра Ириной Леоновой. Женщина родила актеру Евгению Цыганову семерых детей!

В заботах о малышах Ирина полностью забыла о себе — поправилась, стала безвкусно одеваться, часто появляется на публике с немытой головой. Понять причину такого перевоплощения несложно, ведь женщина справляется с детьми сама после расставания с Цыгановым. Не так давно Ирина вновь вышла на сцену театра, возможно, это даст ей толчок вновь стать стильной и ухоженной.

Ирина Цывина

Ирина Цывина была потрясающей женщиной в молодости. Утонченной лицо, белокурые волосы, красивая фигура… От всего этого не осталось и следа после того, как женщина пристрастилась к спиртным напиткам. Еще незадолго до своей смерти она уверяла всех, что счастлива со своим избранником, но после их неожиданного расставания женщина ушла в запой и шокировала общественность своим внешним видом.

Цывина никогда не признавала, что у нее проблемы с алкоголем, но ее внешний вид говорил об обратном — поплывшее лицо, жидкие растрепанные волосы, огромные мешки под глазами, синяки по всему лицу. Именно так выглядела актриса в последние годы своей жизни.

К сожалению, справиться с зависимостью актриса так и не смогла и умерла после очередного застолья.

Татьяна Догилева

Иногда за маской счастья и благополучия сложно разглядеть драму, которая творится в личной жизни человека. Это произошло с актрисой Татьяной Догилевой. Проблемы в личной жизни, болезни дочери, неудачи в карьере — все это оставило след на лице и фигуре женщины.

Татьяна никогда не была эталоном красоты, но она всегда старалась держать себя в форме, до тех пор, пока в ее жизни не началась черная полоса. Женщина даже прошла курс реабилитации в психиатрической клинике. После этого знаменитость сильно поправилась, а ее лицо стало опухшим. Своим появлением в таком виде в передаче «Пусть говорят» актриса шокировала публику.

Ксения Качалина

Раньше за внимание красавицы и светской львицы Ксении Качалиной сражались десятки знаменитых актеров, а сейчас женщина проводит время в компании своих кошек и алкогольных напитков. Узнать в опухшей актрисе былую красавицу просто невозможно.

Не только алкоголь оказал негативное воздействие на внешность бывшей актрисы. Однажды она пыталась избавиться от пагубного пристрастия и для этого полетела на лечение в Индию, где жила целых семь лет, но приехала оттуда с еще одной зависимостью.

По словам приближенных, Ксения серьезно больна психически и внешне напоминает спившуюся женщину без определенного места жительства. Ее родные пытались помочь Качалиной исправить свою жизнь, но сделать это так и не удалось.