Какие 5 зон на теле выдадут ваш возраст быстрее, чем паспорт

Как бы вы ни пытались скрыть от окружающих свой возраст, ваше тело выдаст вас с потрохами, если вы не обеспечите ему должного ухода. Можно выделить 5 зон, которые стареют быстрее всего.

Овал лица

С возрастом овал лица неизбежно начинает «плыть». Второй подбородок, «бульдожьи щеки» — все это неизбежные последствия ослабевания лицевых мышц, снижения выработки коллагена и действия силы земного притяжения.

«Размытие» контура лица невозможно предотвратить, но можно существенно отсрочить, если каждое утро заниматься самомассажем. Всего 2–3 минуты похлопывайте по нижней линии лица тыльной стороной ладони и выполняйте легкие щипковые движения.

Также для сохранения четкого контура обязательно:

• следите за осанкой (не допускайте формирования холки);
• следите за положением языка (он должен быть прижат к небу);
• дышите носом;
• следите за весом.

Руки

Несмотря на то, чт кожа рук достаточно плотная, стареет она достаточно быстро. А все потому, что она постоянно подвергается каким-то негативным воздействиям — вода, моющие средства, атмосферные факторы. В итоге руки грубеют, шелушатся, появляются морщины и пигментация.

Чтобы сохранить ручки молодыми и красивыми на долгие годы, придерживайтесь таких правил:

• почаще наносите крем (в идеале после каждого контакта рук с водой);
• все домашние дела делайте в перчатках;
• летом наносите на кожу средства с SPF;
• в холодное время года не выходите на улицу без перчаток;
• хотя бы раз в неделю делайте питательные маски для рук;
• не забывайте об отшелушивании (скрабы и средства с мочевиной).

Глаза

Кожа вокруг век очень тонкая и чувствительная. На ней практически нет сальных желез, а потому она испытывает острый дефицит естественного увлажнения. Поэтому она достаточно быстро стареет и покрывается морщинками.

Чтобы оттянуть появление возрастных изменений, нужно ежедневно увлажнять кожу век легким кремом. Средства нужно совсем немного — каплю размером с рисовое зернышко (иначе будут отеки). Ее нужно растереть между пальцами и нанести похлопывающими движениями. Пару раз в неделю следует наносить специальные маски.

Также придерживайтесь следующих мер:

• делайте зарядку для глаз (это полезно не только для зрения, но и для круговой мышцы);
• делайте массаж кубиком льда и контрастные умывания (для тонизирования тканей);
• носите солнцезащитные очки и следите за зрением, чтобы не щуриться.

Шея

Сосредотачивая все внимание на уходе за лицом, женщины часто пренебрегают шеей. Тем временем, именно эта область выдает истинный возраст. Причина кроется в ослаблении и спазмировании платизмы — тонкой подкожной мышцы, которая начинается в области груди и заканчивается у челюсти (ее еще называют «мышцей молодости»).

Чтобы укрепить платизму и предотвратить преждевременное старение, нужно регулярно делать упражнения на шею (вращения, наклоны) и плечевой пояс. Также необходимо следить за осанкой.

Чтобы предотвратить появление «колец Венеры» и обвисание, нужно:

• регулярно наность крем (не втирающими, а похлопывающими движениями);
• применять маски 1–2 раза в неделю;
• спать на удобной ортопедической подушке.

Декольте

Если за шеей женщины еще как-то пытаются ухаживать, то о зоне декольте они обычно забывают, а эта область стареет очень быстро. Кожа здесь тонкая, подверженная постоянным изменениям из-за гормональных скачков, стресса, набора и снижения веса, провисания молочной железы.

За зоной декольте нужно ухаживать так же, как и за лицом — очищать, тонизировать, увлажнять. Нужно регулярно наносить питательные маски и пользоваться средствами с SPF в жаркое время года. Нельзя также забывать о физических упражнениях и осанке.

Автор статьи

Алина Аксенова

Алина является практикующим врачом-косметологом, в профессии более 15 лет. Владеет всеми современными методиками в косметологии, работает исключительно на сертифицированных препаратах, может подобрать для вас индивидуальную программу.

Задать вопрос