Сальма Хайек в свои 52 года выглядит сногсшибательно. Её кожа сияет здоровьем, морщины практически отсутствуют, а фигуре позавидует любая юная девушка. Актриса не признаёт ни пластическую хирургию, ни контурную пластику, ни уколы ботокса. Это делает секрет молодости и красоты Сальмы Хайек особенно интересным.
Питание
В студенческие годы у актрисы были проблемы с лишним весом. Все свои жизненные неудачи она заедала большим количеством вредной пищи, пока в один прекрасный момент не поняла, что нужно что-то менять. Нет, знаменитость не села на жёсткую диету и не изнуряла себя голодовками. Сальма приняла своё тело таким, какое оно есть, и навела порядок в голове.
Сальма Хайек любит свежевыжатые соки и старается не есть каждый день мясо
Сейчас Хайек не придерживается строго плана питания. Она уверяет, что если недоедать, то кожа на лице быстро станет дряблой и морщинистой. Поэтому актриса не отказывает себе ни в чём. Единственное правило — никакого переедания. Всё должно быть в меру.
Лишь после беременности ей пришлось сесть на непродолжительную диету, чтобы вернуть свой вес в норму. Она пила исключительно овощные фреши из сельдерея, шпината и капусты.
«Если бы мне пришлось есть все эти овощи, это была бы настоящая пытка. А в виде соков они очень даже неплохие на вкус», — рассуждает знаменитость.
Практически каждый день Сальма употребляет в пищу костный бульон с ложкой яблочного сидра. В такой смеси очень много коллагена и это позволяет обходиться без уколов ботокса. Также в нём содержаться правильные жиры, которые способствуют укреплению волос и ногтей.
Спортивные нагрузки
Изнурительные тренировки — это не для Сальмы. Но спортом актриса всё же не пренебрегает. Каждую свободную минуту она старается провести активно: пройтись пешком по лестнице, прогуляться по улице, сделать пару простых упражнений.
Сальма Хайек говорит, что на спорт у неё почти нет времени
Спортзал звезда не посещает, но любит заниматься дома со своим личным инструктором. Именно он помог ей понять, как важен спорт, и создал для неё специальную программу тренировок, которая включает в себя элементы йоги и пилатеса.
Уход за кожей: секреты молодости
Умывание — неотъемлемая процедура для молодости кожи. Сальма никогда не ложиться спать с макияжем, удаляя его гидрофильным маслом. Если в течение дня она не пользовалась декоративной косметикой, то освежает лицо при помощи пенки.
С утра актриса предпочитает умываться исключительно холодной водой без использования лосьонов, чтобы не пересушить кожу.
На создание собственной косметической линии Сальму Хайек вдохновила её бабушка
На умытое лицо звезда наносит тонкий слой крема из собственной линейки Nuance, которая создавалась актрисой совместно с фармацевтической компанией CVS. В основе косметики — только натуральные растительные компоненты, которые оказывают благоприятное воздействие на кожу.
Ночью Сальма предпочитает не перегружать лицо: после очищения достаточно нанести хороший ночной крем и сделать лёгкий массаж.
Уход за волосами
У Сальмы от природы кудрявые волосы. За ними она тщательно ухаживает не только с помощью профессиональных мастеров, но и в домашних условиях. Майонез, кокосовое масло, авокадо, яичный желток — всё это периодически используется для восстановления шевелюры.
Сальма Хайек признает, что фен и утюжок портят волосы, но звезде приходится пользоваться ими из-за частых съёмок
А чтобы кудряшки лежали идеально и не пушились, после мытья головы актриса сбрызгивает их спреем с морской водой и даёт высохнуть естественным способом. Сальма признаётся, что если бы не постоянные съёмки, она вообще бы отказалась от фена и утюгов, которые неумолимо портят волосы.
Стиль Сальмы Хайек
Одна из самых успешных голливудских актрис предпочитает женственные образы даже в повседневной жизни. В одежде она ценит комфорт и умеет грамотно расставлять цветовые акценты с помощью аксессуаров.
В повседневной жизни Сальму можно увидеть в джинсах, но обычно актриса предпочитает женственные платья
Сальма никогда не носит вещи, которые не подходят ей по размеру.
«Одежда даже на размер меньше счастья вам не прибавит. Красота заключается не в одежде и известности лейблов, а в природном обаянии, умении улыбаться, любить и ухаживать за собой», — уверена звезда.
Разнообразные платья стали основой гардероба знаменитости. Они подчёркивают тонкую талию и красивую грудь. Но на прогулку она не прочь надеть обычные джинсы и какой-нибудь шёлковый топ.
У Сальмы нет единственных любимых духов, она выбирает аромат по настроению
Что касается обуви, то Сальма чаще всего носит сапоги и туфли на высокой шпильке. Они маскируют отсутствие модельного роста, и делают ноги визуально длиннее.
Сальма всегда носит туфли на высоком каблуке
Свои секреты красоты Сальма Хайек не считает сверхъестественными. Главное, научиться любить своё тело и быть счастливой несмотря ни на что.
Навигация
Предыдущая статья: ← Секреты красоты и молодости Валерии
Следующая статья: 25 идей забавного зимнего маникюра со снеговиками →
