Show

Как правильно очищать кожу: 8 советов от врача-дерматолога Тэоны Церцвадзе

Правильное очищение кожи лица – залог ее здоровья. Врач-дерматолог Теона Церцвадзе рассказывает, как правильно умываться, какие средства лучше использовать, а от каких отказаться навсегда. Всего 8 советов помогут избавиться от угрей, победить прыщи и сухость кожи.

Умываться нужно 2 раза в день

Если умываться 1 раз в день – поры начнут забиваться, цвет лица станет бледным, появятся акне. Если же умываться слишком часто – есть риск пересушить и повредить кожу.

Врач-дерматолог Теона Церцвадзе советует оптимальный вариант – 2 раза в день. Утром, перед тем, как собираетесь накладывать косметику. Вечером смываете косметику и очищаете лицо от остатков тонального крема и пудры.

Девушкам с жирной кожей можно умываться и третий раз в середине дня, особенно летом. Но, лучше не использовать при умывании спиртовые средства.

ПАВ – это не страшно

Доктор Теона Церцвадзе советует правильно выбирать средства для умывания. И да, они могут содержать ПАВ (поверхностно-активные вещества). Кстати, именно благодаря им средства для умывания вообще работают: проходит очищение кожи, удаление жира и загрязнений.

Главное, ищите такие средства, которые содержат био-ферменты. Благодаря им ПАВ не нарушают работу клеток кожи, и не вредят ей. Ищите в составе вещества, которые не оказывают вредного воздействия:

  • Sucrose Cocoate;
  • Sodium Cocoamphoacetate;
  • Sodium Lauroyl Sarcosinate;
  • Coco-Glucoside.

Их производят из натуральных масел, в том числе, масла какао и кокоса.

Не оставляйте пену на лице больше, чем на 30 секунд

Пенки и средства для умывания Теона Церцвадзе не советует оставлять на коже дольше, чем на 20-30 секунд. Многим девушкам кажется, что если оставить пену на лице подольше – эффекта будет больше. Это не так! Очищающие пенки не подходят для того, чтобы их использовали, как маску.

Они пересушивают кожу, после этого она будет чистой, но сухой, а это ведет к появлению морщинок. Они могут начать появляться даже в очень юном возрасте, если так неосторожно относиться к средствам для умывания. Особенно вредно оставлять на лице надолго пену от очищающих средств для жирной кожи – она сильно сушит.

Всегда смывайте мицеллярную воду и гидрофильные масла

Мицеллярная вода и гидрофильные масла отлично очищают, мягко снимают косметику и не вредят так, как многие средства на основе спирта и мыла. Но, у их использования есть и обратная сторона, про которую многие забывают. Мицеллярную воду и гидрофильные масла обязательно нужно смывать!

Их принцип действия напоминает мытье посуды. Вы наносите на губку моющее средство, убираете все загрязнения и промоете ее под проточной водой прежде чем уложить в сушилку.

Точно так же следует поступать с очищением кожи мицеллярной водой и маслом. Все загрязнения, остатки кожного сала и косметики никуда не исчезают, а смешиваются с водой и маслом. Чтобы действительно хорошо очистить лицо – нужно будет потом умыться, протереть лицо тоником.

Скраб – не чаще 1 раза в неделю

Не стоит использовать скрабы часто, особенно крупные. Механизм работы этого средства – очищение от ороговевших (старых, мертвых) клеток кожи. Примерно 1 раз в 5-7 дней это делать полезно – вы даете новым клеткам дышать, убираете старые, очищаете поры и не даете им забиваться.

Если же использовать скраб очень часто – есть риск повредить кожу. Скорее всего, вы замечали, что от частого использования скраба появляются покраснения, красные болезненные точки, кожа начинает шелушиться и сохнуть. Это реакция на слишком частое использование.

Теона Церцвадзе не советует покупать средства, на которых написано «для ежедневного использования». Такие скрабы мягкие и неэффективные, или же наоборот, могут навредить коже лица.

Лучше всего выбрать средство без отдушек, химических красителей. Да, они стоят немного дороже, но зато сберегут кожу и выполнят главную задачу – эффективное очищение, массаж и стимуляция мелких сосудов.

Кроме того, Теона Церцвадзе советует использовать 2 типа скраба – крупный и мелкий для идеальной шлифовки и поддержания здорового цвета лица.

Не использовать спонж для умывания

Спонжи и губки для умывания одно время были очень популярны. Вы не касаетесь лица руками, а массируете ее мягким материалом. На деле, лучше не использовать их вообще.

Когда вы покупаете новый спонж, то им еще можно пользоваться. Но, если дать ему полежать влажным в теплом помещении, то он становится рассадником для бактерий. Выбор не велик – или каждый раз пользоваться новым, а старый выбрасывать, или просто перестать пользоваться спонжами.

Бактерии и даже грибки могут серьезно навредить состоянию кожи. Многие девушки даже не понимают, что каждый раз, умываясь таким образом, заражают лицо. Если уже страдаете от акне, то бактерии только ухудшат ситуацию.

Всегда обдавайте кипятком щеточку от прибора для очищения лица

Если используете прибор для очищения лица, то перед использованием обдавайте щеточку кипятком. Это быстро уберет все болезнетворные бактерии и не даст образовываться грибкам. Щеточку обязательно нужно очищать, иначе вы можете заразить лицо.

После умывания – протрите лицо тоником

После умывания обязательно нужно использовать тоник. Если у вас очень жирная кожа – лучше проконсультироваться с дерматологом. Он поможет подобрать очищающее средство или даст рецепт на его изготовление в аптеке.

Лучше не покупать спиртовые составы – они пересушивают и буквально сжигают кожу лица, а это очень вредно. Подойдет тоник на основе салициловой кислоты или с гиалуроновой кислотой. Девушкам с нормальной кожей подойдут мягкие тоники на водной основе.

Ищите прозрачные – в них нет красителей и ароматизаторов, которые могут навредить и вызвать аллергическую реакцию. Тоник уберет остатки средства для умывания, подготовит кожу к нанесению крема.

Простые, но эффективные советы! Теона Церцвадзе рекомендует обращаться к дерматологу, если правильным очищением вы не смогли решить проблемы кожи лица.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Вверх
© 2020