Биатлон требует от спортсменов особых сил и выносливости в лыжной гонке, а также хладнокровия и спокойствия в стрельбе. Несмотря на такие условия, многие симпатичные девушки готовы часами работать над собой, чтобы достигать высоких результатов. Большинство представительниц женского пола сконцентрированы не только на тренировках, но и тщательно следят за своей внешностью. Представляем подборку самых красивых биатлонисток мира.
В Инстаграме можно найти море идей, которые помогут выглядеть безупречно. Предлагаем вам подборку российских и зарубежных бьюти-аккаунтов, подписавшись на которые вы узнаете все хитрости макияжа, научитесь делать причёски и ни за что не пропустите выход интересных косметических новинок.
Когда народные средства не помогают, а к пластической хирургии прибегать не хочется, хорошим выбором может стать радиочастотный лифтинг тела (RF-лифтинг). Эта процедура эффективна, а главное — совершенно безопасна и безболезненна, что является огромным преимуществом перед хирургическими вмешательствами.
Кто родился в СССР, помнит банки с детства, как родители лечили ими от простуды. Вроде и больно не было, только страшно — особенно когда поджигали спичку и подносили банку к груди, и она засасывала кожу. Банки были стеклянными, после них всегда оставались синяки, а иногда даже кровоподтёки, что тоже пугало. Так что банки всегда были событием, причём не самым приятным. Родители уговаривают, ребёнок капризничает и думает, что своих-то детей уж точно так мучить не станет. Но пока ребёнок рос, взрослые придумали вакуумный аппаратный баночный массаж — и это совсем не больно, не страшно и лечит самые разные проблемы со здоровьем с помощью массажных банок.
Чтобы вылечить целлюлит, нужно растворить спайки жировых клеток. Это они, срастаясь, образуют ту самую «апельсиновую корку» на руках, бёдрах и ягодицах. Решить проблему, по словам врачей, можно только комплексно. Так что одной только дарсонвализацией не обойтись — хотя импульсный ток действительно полезен для проблемной кожи. Скажем так: приобрести дарсонваль домой или начать посещать физиотерапевтический кабинет имеет смысл, если целлюлит не запущен.
Первое, что выдаёт возраст женщины — это руки. Не лицо, за которым мы всегда тщательнее ухаживаем, не ноги и живот — их можно скрыть под одеждой, а именно кожа на руках, дряблая, обвисшая, которой начинаешь стесняться. Косметологи говорят: решение есть, и даже без операции. Это нитевой лифтинг, который можно сделать не только на руках, но и на бёдрах, ягодицах, ногах и животе, на лице, само собой. Только вот эффект от этой процедуры сильно преувеличен слухами и рекламой.
Вы хотели похудеть к лету и вас получилось, но результатом недовольны? Кажется, я знаю ответ! Лишние килограммы ушли, но фигура не выглядит идеально из-за обвисшей дряблой кожи, которая скапливается в проблемных местах складками. Это значит, что процесс похудения проходил не совсем правильно. Но расстраиваться не стоит — ситуация поправима. Здесь вы найдёте ответы на все вопросы как подтянуть кожу после похудения, после чего будете знать как работать над этой проблемой.
Красивое, подтянутое тело приковывает взгляд, потому что выглядит безупречно, придаёт лёгкость и дополнительные силы организму, а его владелице — уверенность и любовь к себе. Что уж говорить, люди, поддерживающие тело в спортивной форме, значительно здоровее толстушек. Поэтому если у вас ещё имеются лишние килограммы, давайте вместе от них избавляться. Ниже будут раскрыты все секреты эффективности тренировок по подтягиванию всех мышц и упражнений на гибкость.
Стрии, или растяжки, обычно появляются при резких изменениях кожи, будь то быстрый набор веса, рост конечностей в подростковом периоде или беременность. Эти рубцы неэстетично выглядят и портят поверхность эпидермиса. Именно поэтому многие женщины мечтают если не полностью избавиться от них в домашних условиях, то хотя бы сделать менее заметными.
Растение со скромными голубыми цветами знакомо даже тем, кто ни разу не бывал на просторах средней полосы России, где растёт лён. Скатерти, полотенца, предметы одежды изо льна — это всегда качественные и экологически чистые вещи. Не менее значимый производный продукт — льняное масло. Его используют в медицине, кулинарии, диетологии, индустрии красоты для лица от морщин.
Быть худой для девушки мало. По-настоящему красивой фигура выглядит при подтянутых формах тела. Кожа стала дряблой, а мышцы слабыми после стремительного похудения или беременности? Не беда! Пора отбросить лень и привести свои ягодцы в порядок с помощью упражнений для подтяжки ягодиц и не только.
Говорят, возраст женщины можно определить по её шее. А второй подбородок не прибавляет эстетичности внешнему виду. Наверное, все слышали про фейсбилдинг — комплекс упражнений для корректировки овала лица. Шея и подбородок тоже не остались без внимания. Если вы читаете эту статью, значит, готовьтесь долго оставаться молодыми и красивыми, потому что теперь вы будете знать, как подтянуть шею и подбородок, ведь это так просто!
В современном обществе среди женщин уже давно заведено тратить немалые суммы на поддержание красоты и здоровья. А те, у кого такой возможности нет, расстроено вздыхают. Но ведь не всё так сложно! Многие представительницы прекрасного пола не знают и даже не пытаются найти секреты способов ухода за собой, не требующих денежных затрат. Некоторые считают их малоэффективными. Может быть, но только не растирания сухой массажной щёткой для тела. Изучив нюансы этого массажа, вам нетрудно будет вставать на 10 минут раньше каждый день ради этой процедуры.
Сегодня редко встретишь женщину, которая никогда не сталкивалась с целлюлитом. Последний давно признан заболеванием, которое можно и нужно лечить. Существует множество способов избавиться от «апельсиновой корки». Одним из самых действенных считается медовый массаж. Процедура борется с причиной возникновения целлюлита, поэтому показывает отличные результаты. Но прежде чем пробовать методику на себе, узнайте о её нюансах.
Стройные ножки звёзд и моделей вводят в заблуждение: многие начинают думать, что работа над своей фигурой — это занятие для богатых. Но вам не нужен дорогой абонемент в фитнес-зал, чтобы иметь красивые ноги. Есть различные упражнения для внутренней стороны бедра в домашних условиях. Результат они дают ничуть не худший, чем люксовые спа-процедуры и аппаратные массажи. Свой комплекс занятий есть для каждой группы мышц, в том числе на внутреннюю поверхность ног.
Так ненавистный большинству женщин целлюлит словно огня боится трёх вещей: здорового питания, энергичного массажа и спорта. Причём последний окажется полезен в любом случае как способ активизировать обмен веществ, но если подобрать упражнения, целенаправленно бьющие в проблемные зоны тела, эффект от них будет куда выше. И неважно, где вы собираетесь заниматься: дома, в фитнес-клубе, бассейне. Старание и упорство обязательно принесут свои плоды.
Любой косметолог скажет вам, что сам по себе крем от целлюлита не имеет ни малейшего влияния на «апельсиновую корку», даже если вы станете втирать его в свои многострадальные бёдра вёдрами. С другой стороны, спорт, энергичные массажи и обертывания и вполовину не будут так эффективны в борьбе с «женским врагом №1» без поддержки активных веществ, которые производители щедро добавляют в состав своих антицеллюлитных средств, так что сбрасывать их со счетов явно не стоит. Одна загвоздка: как выбрать из сотен разномастных тюбиков, выставленных на прилавках, самый лучший и действенный?
Целлюлит сегодня — не только эстетический недостаток, но и серьёзное заболевание. Именно поэтому решение проблемы должно быть не личным выбором, а обязательным мероприятием. Чтобы результат был максимально приближенным к ожидаемому, важно узнать как быстро избавиться от целлюлита.
Современная косметология представляет огромный выбор средств против растяжек на коже. Поэтому в борьбе с белыми полосочками большинство молодых барышень первым делом покупают именно крем и очень быстро разочаровываются в своём выборе. Однако, если грамотно подойти к выбору крема и подобрать для себя нужный состав, можно добиться весьма хороших результатов.
Растительность на теле не прибавляет девушкам привлекательности, и каждая мечтает о гладкой и нежной коже без лишних волосков. Современная косметология предлагает множество способов избавиться от волос на теле как на короткий срок, так и на довольно длительное время, и даже навсегда. Одним из таких методов пролонгированного действия является электроэпиляция — процедура, обещающая избавить от волосатости насовсем. Наиболее популярен этот способ при удалении растительности в интимной зоне, так как традиционные методы (бритьё, кремы, восковая депиляция и шугаринг) не обеспечивают желаемого результата, к тому же имеют множество неприятных последствий.
Риванол известен как панацея против женских «усиков». Лекарственный препарат, обладающий антисептическим действием, эффективно борется с растительностью на лице и теле. Правильное применение и соблюдение рекомендаций помогут избавиться от нежелательных волос.
Ухоженное, красивое и гладкое тело без лишних волос — мечта не только многих женщин, но и мужчин. При удалении растительности часто не обойтись без депиляции интимной области. Она позволяет на несколько дней избавиться от надоевших волосков. При депиляции удаляется часть волоса, которая находится на поверхности кожи, луковица не разрушается. Поэтому процедура менее болезненная, чем эпиляция.
Современная индустрия красоты предлагает широкий выбор методов для удаления нежелательных волос. Одним из самых популярных является шугаринг — удаление лишней растительности при помощи сахарной пасты. Однако после такой депиляции очень важно грамотно ухаживать за кожей, правильно применяя покупную или домашнюю косметику.
Шелковистая кожа подмышек, благоухающая ароматом — это, наверное, мечта каждой женщины. К сожалению, избавиться от волос в этой деликатной области раз и навсегда не так просто, требуется регулярный уход. Какие же способы удаления растительности в этой области являются наиболее эффективными в домашних условиях?
Целлюлит — одна из главных причин возникновения комплексов у большинства женщин. Однако с проблемой можно и нужно бороться. Для этого существуют определённые виды массажей, физические упражнения и даже аптечные препараты. Из последних выделяют Капсикам — популярную мазь для суставов. Как средство помогает избавиться от целлюлита, насколько оно эффективно и безопасно? Прежде чем использовать продукт, нужно обязательно ответить на эти вопросы.
Практически каждая женщина находит недостатки в своей внешности. Последние можно подкорректировать с помощью различных косметических процедур, например массажа. Сегодня всё большую популярность приобретает методика LPG. Последняя выполняется с помощью специального аппарата, чаще всего в салоне красоты. Но следует помнить, что прежде чем начать проходить курс такого массажа, следует ознакомиться с его особенностями, а главное — с противопоказаниями. Только в этом случае методика принесёт пользу организму и покажет ожидаемый результат.
