Укрепляем хрупкие и слоящиеся ногти

Что такое полностью здоровые ногти? Признаками хороших ногтей являются розовый цвет, гладкая и твердая поверхность. Причины нездоровья ногтей могут быть самыми разнообразными. Нарушение метаболизма, недостаток витаминов, минералов и микроэлементов, алкоголь, употребление табака и наркотических средств. На ногти так же плохо воздействуют моющие средства, абразивные вещества, растворители, в общем, различные химические соединения. Холодная вода и некачественный лак – враги ногтей.

Чтобы всегда иметь красивые и здоровые ноготки – надевайте резиновые перчатки при работе по дому. А когда выходите на улицу, используйте крем от солнца, который нужно нанести не только на кожу рук, но и на ногтевые пластинки. Кроме солнцезащитного крема используйте увлажняющий крем, ведь ногтям тоже нужна вода для жизни.
Постоянное покрытие ногтей лаком очень пагубно на них влияет. Необходимо давать им отдых, чтобы они дышали.

Еда есть жизнь для каждого человека. От того, что мы кушаем, зависит состояние нашего здоровья, внешний вид, состояние кожных покровов. Правильный метаболизм – залог красоты, в том числе и ногтей. Питание должно быть сбалансированное. Нельзя пренебрегать такими важными для построения ногтевой пластинки продуктами, такими как рыба, мясо, богатое белком (курица, индейка), овощи, особенно зеленые, стручковая фасоль, бананы, капуста, орехи. Если в организме не хватает белка, употреблять можно и протеиновые коктейли. Обязательно употребляйте продукты, содержащие большое количество кальция, например, молоко, творог, кефир. Как ни странно, но чай из специализированного сбора трав благотворно влияет на качество ногтей. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, встраиваясь в обмен веществ, нарушает его естественное течение, что не может не отражаться на состоянии волос и ногтей. Курение так же отрицательно сказывается на ногтях. Если ногти расслаиваются, помочь восстановить их поможет оливковое масло. А если добавить в него еще и лимонный сок, то можно отбелить свои ноготки.

 Важным и эффективным средством ухода за ногтями являются различные ванночки. Особенно полезными будут мини-ванночки с добавлением морской соли. Несколько раз в семь дней держите руки 20 минут в такой ванночке и эффект придет очень быстро. Эффективными могут быть ванночки из растительного масла с йодом и соком лимона. Укрепить ногти помогут сок клюквы, либо традиционный уксус.

 При серьезных проблемах с ногтями, следует помнить некоторые правила маникюра.

Пилка для ногтей должна быть с особым покрытием, в связи с тем, что пилочка из металла расслаивает ногтевую пластину и способствует растрескиванию и повреждению.
Подпиливать ноготки нужно только в одном направлении – от краев к центру, потому как если делать это неправильно, могут появиться трещины и, несомненно, ноготь ослабнет. Полируйте края, никаких заострений не должно быть.

 Идеальная форма для ногтя – овальная или полуквадратная, что может помочь избежать чрезмерной ломкости. Жидкость для снятия лака выбирайте без содержания ацетона или спирта, так как два этих вещества хорошо забирают воду из ногтевой пластинки. Через каждые пять дней обязательно давайте ногтям отдохнуть от лакового покрытия.

 Популярной в последнее время является манипуляция с интересным названием «запечатывание». Суть ее в том, что на ноготь слоями наносятся витаминосодержащие препараты и лекарства с полезными микроэлементами. Они защищают ноготки от множества повреждений. Например, высыхания и отслоения. Поначалу ноготь шлифуют, затем обрабатывают маслом, следом за ним наносят крем. Лак наносить разрешается сразу после манипуляции.

Автор статьи

Алина Аксенова

Алина является практикующим врачом-косметологом, в профессии более 15 лет. Владеет всеми современными методиками в косметологии, работает исключительно на сертифицированных препаратах, может подобрать для вас индивидуальную программу.

Задать вопрос