Многим поклонникам интересно узнать, какие секреты красоты и стройности знает Дженнифер Энистон — одна из самых обаятельных американских актрис. Миллионы женщин по всему миру задумываются, как ей удаётся так хорошо выглядеть в свои годы. Её внешность как будто забальзамирована, а время над нею не властно.
Спорт в повседневной жизни
Дженнифер тренируется каждый день, отдавая предпочтение упражнениям Booty Barre. Это специальная программа, которая включает в себя атлетические нагрузки, технику пилатеса, элементы хореографии, йоги и балета. Такая система позволяет проработать практически все мышцы за одно занятие.
Спорт помогает Дженнифер Энистон выглядеть подтянутой и красивой
Своё утро Энистон старается начинать с пробежки, а в свободное от работы время не прочь прокатиться на велосипеде. Актрисе не приходится заставлять себя заниматься спортом, ведь она понимает, что без него её тело не будет стройным.
Питание как секрет стройности
Звезда — приверженка здорового питания. На завтрак она предпочитает съесть тост из цельной пшеницы, яйца и кофе без сахара, а ужин состоит из белковых продуктов и свежих овощей. В качестве перекуса актриса употребляет яблоки и миндальное масло.
Джен с детства была склонна к полноте, поэтому правильное питание позволяет сохранять фигуру стройной
Весь дневной рацион кинодива делит на 5 приёмов, а ужинает она не позднее 7 вечера. Отказ от жирного, жареного, острого, сладкого и мучного позволяет ей чувствовать себя легко и сохранять красивую фигуру уже долгие годы. Правильное питание для неё стало неотъемлемой частью жизни.
Волосы: особенности ухода
Волосы Дженнифер волнистые от природы, но всегда выглядят гладкими. С помощью фена, круглой расчёски и спрея для сушки Blowout актриса приноровилась делать укладку самостоятельно.
Причёску Дженнифер Энистон копируют многие женщины
Чтобы избежать сухости на концах и излишней пушистости волос, звезда делает различные маски. Одним из фаворитов для неё стал ночной уход Night Cap, который делает локоны блестящими и сильными.
Красота кожи Дженнифер
По признанию Энистон, она никогда не обращалась к пластическим хирургам и не делала уколы ботокса. Для сохранения молодости нужно лишь грамотно подойти к уходу за кожей. Важным аспектом является увлажнение кожи как снаружи, так и изнутри. Именно поэтому актриса соблюдает гидрорежим, употребляя много жидкости.
«Я пью воду целый день, — рассказала актриса блогу Goop. — Я забочусь о своей коже и стараюсь не бывать на солнце часто. Я считаю, мы молоды ровно настолько, насколько себя чувствуем, и вести себя правильно — это чудесный способ чувствовать себя хорошо. Быть счастливой — это ещё один ключ к тому, чтобы выглядеть моложе».
Утро Дженнифер начинается со стакана воды
На её полке в ванной всегда большое количество очищающих средств. Каким бы загруженным ни был день, на ночь Энистон смывает всю декоративную косметику.
Летом звезда никогда не выходит на улицу без солнцезащитного крема, а зимой и осенью наносит на кожу пчелиное маточное молочко.
«Ещё я обожаю массажи и различные спа-процедуры, они помогают мне восстановиться, если совсем нет времени на отдых», — говорит знаменитость.
Кинодива советует не давить прыщи на коже, если таковые появляются. Лучше смазать их специальным подсушивающим средством. Сама Дженнифер пользуется лосьоном Mario Badescu.
Стиль Энистон
В повседневной жизни Энистон предпочитает смешивать разные стили. Например, casual она успешно разбавляет гранжем, милитари или классикой. В каждом образе преобладают пастельные оттенки и тёмные цвета.
Джинсы — частая составляющая модного лука Джен. Она умело комбинирует их с майками, косухами, пиджаками и пальто.
В повседневной жизни Джен любит носить джинсы
На светских мероприятиях кинодива появляется в женственных и элегантных нарядах. Здесь она отдаёт предпочтение красным, чёрным и бежевым цветам.
Светские мероприятия для Дженнифер — возможность покрасоваться в нарядах
По уверению Дженнифер Энистон, чтобы оставаться молодой и красивой, недостаточно правильно питаться и заниматься спортом. Внутренний мир играет самую важную роль для достижения совершенства. Чаще улыбайтесь, относитесь легче ко всем проблемам и при любых обстоятельствах оставайтесь сами собой.
Навигация
Предыдущая статья: ← Супер-мотивация для тех, кто опустил руки: участники проекта «Взвешенные и счастливые люди» до и после
Следующая статья: Секреты красоты и молодости Екатерины Андреевой →
