Show

Многие звездные красавицы, блистающие на красных дорожках, разочаровывают публику своими неидеальными телами в реальной жизни. Но есть и те, кто выглядит великолепно благодаря здоровому образу жизни и спорту. Их подтянутому прессу позавидует каждый.

Серена Уильямс

Несмотря на спортивные достижения теннисистки, ее фигура долгие годы была предметом насмешек и критики — многие считают ее слишком мужеподобной. Сама Уильямс признается, что всегда была склонна к полноте и мечтала быть миниатюрной, но со временем ей удалось смириться с тем, как она выглядит. 1 сентября 2017 года Серена впервые стала матерью и уже через несколько месяцев поразила публику феноменальным похудением. Этому результату поспособствовали правильное питание и спорт, который уже много лет присутствует в жизни Серены.

Дженнифер Лопес

Отвечая себе на вопрос «как я хочу выглядеть в 50 лет», каждая вторая женщина вспомнит эту горячую латиноамериканку. Фигура и особенно пресс Дженнифер Лопес стали идеалом для многих, несмотря на то, что артистка выносила и родила двойню. Если хотите обладать такими же роскошными формами, вам поможет низкоуглеводная диета, отказ от кофеина и ежедневные занятия в спортзале.

Пинк

Американская певица — настоящая фанатка спорта. Со своим личным тренером она встречается 5 раз в неделю и уделяет упражнениям не менее часа. Пинк обладает стальным прессом, но, по ее словам, это никогда не было главной целью. Знаменитость считает крайне важным уделять внимание тренировкам мышц корпуса, а крепкие мышцы пресса — еще один приятный бонус.

Гвен Стефани

Еще будучи солисткой популярной группы No Doubt, Гвен Стефани поражала красотой своих поклонников. Прошло уже больше 20 лет, певице недавно исполнилось 50, а ее фигура все так же вызывает зависть и восторг. Но как и в большинстве случаев, у звезды нет никакого секретного ингредиента для красоты, только жесткая дисциплина. Гвен уже много лет вегетарианка и полностью исключила из своего рациона мучные изделия, рис и сладости. Чтобы стать обладательницей такого же рельефного пресса, как у Стефани, нужно посещать тренажерный зал не менее 4 раз в неделю и совмещать кардиоупражнения с силовыми. Певица использует любую возможность для движения, поэтому ее часто можно заметить на пробежке в парке или на прогулке с детьми.

Деми Мур

Бывшая супруга Брюса Уиллиса в свои 56 лет выглядит минимум на 15 лет моложе. И если внимательные фанаты пытаются выискать на лице актрисы вмешательство пластического хирурга, то роскошная стройная фигура — это результат многолетних занятий спортом и правильного питания. Деми Мур практикует сыроедение: в ее рационе только свежие овощи и фрукты, орехи и множество зеленых коктейлей и смузи. Что же касается спорта, то актриса признается, что обожает йогу и пилатес, но понимает что без кардио — никуда. Поэтому среди ее тренировок важное место занимают занятия бегом. Во время подготовки к роли в фильме «Стриптиз», Мур увлеклась стрип-пластикой, она уверяет, что это прекрасный способ получить гибкое и стройное тело.

Многие думают, что голливудские звезды отдают предпочтение лишь эксклюзивным и дорогим косметическим процедурам, которые недоступны для обычной женщины. Однако, это большое заблуждение. Многие знаменитости регулярно делают простые и бюджетные бьюти-ритуалы, которые любая из вас сможет применять ежедневно, а заодно привести свою кожу и организм в порядок перед Новым годом.

Кейт Мосс — лед и огурцы

Британская супермодель и актриса выявила для себя любимый ритуал для красоты кожи лица — лед и огурцы. В большую чашу Кейт наливает чистую холодную воду, добавляет лед и порезанный свежий огурец, после чего окунает в эту смесь лицо.

Эффект после такой процедуры заметен уже после первого применения: исчезают оттеки, припухлости, уходит краснота и сужаются поры. У Кейт Мосс данная процедура является ежедневной, поэтому ее кожа лица в 45 выглядит безупречно.

Вера Брежнева — очищение влажным полотенцем

Народная любимица и успешная певица Вера Брежнева каждое утро проводит очищение чистым полотенцем, смоченным в холодной воде. Певица считает, что самая важная часть в уходе за кожей — это ее очищение.

Ванесса Паради — кубики льда

Ванесса Паради ввела в моду протирание лица кубиком льда. Эо очень простая процедура, которую может делать каждая девушка — без траты денег, времени и сил. Перед заморозкой льда в него можно добавить цветки ромашки, лимон или свежий огурец.

Кендалл Дженнер — маска из авокадо и бананов

«Спасательный» круг для сухой кожи лица зимой — маска из авокадо с бананом. Для Кендалл Дженнер она является главным фаворитом в уходе за собой. Для приготовления маски потребуется лишь:

  • 1 спелый авокадо;
  • 1 банан;
  • яичный желток.

Необходимо размять авокадо и банан, а затем смешать их с яичным желтком, пока не получится однородная консистенция. Держать такую маску на коже необходимо примерно 10-15 минут, а затем смыть теплой водой. Особенно полезна маска для тех, кто борется с жирной кожей, поскольку она поглощает избыток кожного сала.

Меган Маркл — любимый сок

Меган Маркл отдает свое предпочтение «внутреннему» очищению организма через ежедневный прием витаминного коктейля. Звезда готовит его из:

  • зеленых яблок с косточками (источник йода);
  • свежего шпината;
  • капусты;
  • имбиря;
  • лимона.

Всю ингредиенты нужно пропустить через соковыжималку или блендер. Компоненты бьюти-смузи очищают организм, выводят токсины, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают липидный слой кожи — она становится упругой и здоровой, начинает «сиять» изнутри. Кроме внешних проявлений усиливается «внутреннее» здоровье организма — повышается иммунитет.

Паулина Андреева — минеральная вода для умывания

Паулина Андреева заметила удивительные свойства обычной минеральной воды. Ежедневное утреннее умывание прохладной минеральной водой приводит к поразительному результату:

  • выравнивается тон кожи;
  • сужаются поры;
  • происходит активное тонизирование кожи;
  • устраняется краснота;
  • значительно снижается количество воспалений на лице;
  • улучшается общее состояние кожи;
  • пропадает «усталость» на лице.

Виктория Бекхэм — лосось и косметика с кислотами

Виктория Бекхэм рекомендует употреблять лосось 2 раза в день, комбинируя его со свежими и приготовленными овощами, а также сыром. Такой рецепт, по мнению Виктории, позволит забыть о большинстве проблем с кожей.

Омега-3, жирные кислоты и витамины в лососе — это все, что нужно для здорового обмена веществ и наполнения клеток кожи нужными липидами для ее эластичности.

Эти бюджетные и несложные бьюти-ритуалы помогут сохранить внешнюю и внутреннюю красоту организма, даже в самую холодную пору года, и позволят в полном комфорте и уверенности встретить Новый год.

Знаменитые красавицы пользуются для поддержания красоты, как оказывается, простыми, но довольно эффективными средствами. Интересно, что они иногда оказываются очень необычными.

Майонез для волос от Блейк Лайвли

Красавица-блондинка Блейк Лайвли постоянно держит в холодильнике майонез, так как считает его отличным средством для поддержания красоты волос. Стоит заметить, что это не покупной майонез в пластиковой упаковке, а свежий, домашний продукт.

Если покупной майонез ассоциируется с лишними калориями, то в домашнем майонезе калорий гораздо меньше. Поэтому если добавить его в свой рацион, то это поможет сохранить фигуру. Он готовится из свежих яичных желтков, оливкового масла и лимонного сока. Из этих ингредиентов получается отличная маска для волос. Яичные желтки предотвращают выпадение волос и избавляют от перхоти. Оливковое масло делает их мягкими и шелковистыми. Лимонный сок питает и укрепляет корни. Рецепт очень прост. К тому же ингредиенты стоят гораздо дешевле бальзама для волос.

Волосы Блейк Лавли действительно выглядят прекрасно. Сама девушка признается, что это одно из лучших средств для ухода за волосами, которым она пользуется уже многие годы.

Молоко в качестве тоника от Синди Кроуфорд

Супермодель призналась, что сохранить свежесть кожи лица ей помогают не супер-эксклюзивные кремы и маски и не салонные процедуры, а умывание молоком. Приготовить тоник просто: понадобятся только вода и молоко.

В молоке содержится 3000 полезных компонентов. Это отличное средство против морщин, ведь молоко достаточно жирное. При этом не забивает поры. Наносить нужно 1-2 раза в день на очищенное лицо. Для того, чтобы приготовить одну порцию тоника смешайте полстакана воды и полстакана свежего молока. Это средство сделает кожу подтянутой и предотвратит преждевременное старение. А протирание лица кубиками замороженной смеси молока и воды усилит лифтинг-эффект.

Птичий помет, как маска для лица от Виктории Бекхэм

Звучит неприятно, однако применяя это средство, Виктория выглядит замечательно. Сам по себе птичий помет на самом деле нельзя наносить на лицо. Это вызовет, как минимум, ожог.

На основе помета делается специальная маска. Секрета приготовления Виктория не раскрыла, но сказала, что средство просто волшебное: оно убирает морщинки, несовершенства, акне и черные точки. Благодаря применению такой маски лицо выглядит молодо и красиво даже после 40 лет.

Вазелин на зубах у Джессики Честейн

Джессика Честейн часто попадает в объектив фотокамеры. Такое недоразумение, как отпечатавшаяся на губах помада, просто недопустимо. Чтобы предотвратить попадание помады на зубы, Джессика наносит на них вазелин. Этому трюку Джессику научила бабушка. Несмотря на то, что это не самая приятная процедура, она помогает не допустить неприятной случайности.

Подтяжка кожи скотчем у Шер

Шер уже давно удивляет нестареющей внешностью. Сама певица признается, что не делает хирургических подтяжек лица. Она нашла экономичное решение, которое избавляет от необходимости ложиться под нож — скотч за ушами. Кстати, многие используют такой лайфхак для сохранения подтянутого вида кожи лица.

Ногти без лака у Кейт Миддлтон

Вы наверно заметили, что Кейт Миддлтон никогда не красит ногти. На ее ногтях нет даже френча или легкого бежевого маникюра. Дело в королевском протоколе, который запрещает яркий лак для ногтей. Если присмотреться, то видно, что Кейт наносит бесцветный лак. Сама герцогиня призналась, что аккуратные ногти без лака подходят под любой наряд, вечернее платье или деловой костюм.

Она выбирает укрепляющие средства для ногтей, которые сохраняют природные здоровый цвет, укрепляют ногти, предотвращают ломкость. Так даже без лака можно стать обладательницей аккуратных и ухоженных ногтей.

Зубная паста от прыщей и Джиджи Хадид

Молоденькой Джиджи Хадид часто приходится появляться перед публикой, а появление прыщей может испортить свежий, здоровый образ. Девушка не злоупотребляет косметикой, да и замазывать прыщи – не лучший выход. Джиджи говорит, что мама научила простому трюку – подсушить прыщик с помощью зубной пасты.

Выбирайте пасту без химических отдушек и красителей. Так, для этой процедуры хорошо подойдет мятная зубная паста. Её нужно нанести на прыщик и оставить на пару минут. Скоро прыщик высохнет, а покраснение спадет. Главное – не выдавливать прыщи. Такое средство как зубная паста всегда работает безотказно.

Кстати, раньше красавицы использовали зубной порошок, как для пилинга кожи. Порошок можно купить в аптеке за небольшие деньги. Необходимо просто смешать его с водой. Эту кашицу нанесите на лицо легкими массирующими движениями. Такая процедура избавит вас от прыщей, акне, угрей. Средство отлично подходит для жирной кожи.

Некоторые средства кажутся слишком странными, но эти прекрасные женщины на своём примере доказали, что с помощью таких методов возможно поддержать красоту и молодость, не прибегая к использованию огромного количества косметики.

Проблема удаления волос в деликатных зонах всегда была и остаётся для многих девушек очень актуальной. Существует множество методов избавления от нежелательной растительности: шугаринг, лазерная эпиляция, бритьё и т. д. Новинкой в сфере красоты стала паста Épilage. По своим свойствам она сходна с привычным составом для ваксинга из воска, парафина и глицерина, но благодаря эфирным маслам, экстракту куркумы и ментолу способна дополнительно обеззараживать и увлажнять кожу.

Далее…

Депиляция горячим воском сегодня является одной из самых распространённых процедур. Проводится она в салоне и дома, подходит для самых чувствительных участков кожи. Успех самостоятельно проводимой депиляции зависит от правильно выбранного косметического средства, подготовленности кожи. Если знать все нюансы заранее, то удаление волос пройдёт успешно, а результат будет радовать продолжительное время.

Далее…

В настоящее время женщины хотят выглядеть привлекательно, тратя на уход за собой всё меньше времени и сил. Поэтому широким спросом пользуется процедура эпиляции, которая позволяет избавиться от волос на длительный срок. Но техник эпиляции существует масса, поэтому у многих разбегаются глаза: лазерную, фото- или энзимную эпиляцию стоит выбрать? Давайте разберёмся.

Далее…

Проблема избавления от нежелательных волос на теле всегда была и остаётся актуальной для многих людей. Современная косметология предлагает усовершенствованные процедуры эпиляции, которые проходят без контакта с кожей и не причиняют болезненных ощущений. Но, к сожалению, застраховать на 100% от нежелательных последствий наука ещё не в силах.

Далее…

Сегодня существует множество методов борьбы с одной из главных проблем прекрасной половины человечества — целлюлитом. Есть способы, которые применяют в домашних условиях, а есть профессиональные салонные процедуры. Из последних выделяется ультразвуковая кавитация — методика, которая становится всё более популярной. Но прежде чем пробовать такую процедуру, ознакомьтесь с её противопоказаниями, отзывами о ней и другими нюансами.

Далее…

С проблемой целлюлита сталкивалась практически каждая женщина. В поисках способа решения большинство представительниц прекрасного пола узнают о массаже, направленном на разглаживание кожного рельефа. Многие сразу приступают к курсу процедур, не изучив нюансы методики. Однако необходимо понимать, что антицеллюлитный ручной массаж имеет свои показания, противопоказания, технику выполнения и меры предосторожности. Только внимательно ознакомившись с особенностями метода, можно применять его на практике. В этом случае массаж принесёт исключительно пользу организму в целом и коже в частности.

Далее…

Япония — страна, которая славится красивыми девушками и занимает второе место по продолжительности жизни. Наверное, в мире нет женщины, которой не хотелось бы узнать, как сохранить молодость. Секреты красоты японок помогут оставаться привлекательной, несмотря на возраст.

Далее…

Многие женщины заботятся о продлении красоты и молодости кожи, однако не у всех есть возможность ходить в салоны красоты. Для того чтобы предотвратить преждевременное старение и улучшить состояние лица и всего организма, можно воспользоваться простыми хитростями, которые по силам любой представительнице прекрасного пола.

Далее…

Китаянки независимо от возраста всегда выглядят изящно и свежо. У них есть несколько секретов красоты и молодости, зная которые и россиянки могут замедлить процесс старения.

Далее…

Татуировки — это практически произведение искусства. Но даже в таком виде творчества встречаются одинаковые и банальные работы. Хотя индивидуальности ещё точно найдётся место в этой сфере: в подборке фото — самые необычные варианты тату для девушек.

Далее…

Искусство татуировки в XXI веке достигло абсолютно новых высот. Многие работы можно считать настоящими шедеврами и, кроме того, они украшают своего обладателя. Но иногда что-то идёт не так и вместо маленьких произведений искусства получается полный кошмар. Представляем вам 10 безумно нелепых татуировок, обладатели которых, наверняка, жалеют о сделанном.

Далее…

В арсенале современной косметологии имеется множество действенных средств на основе простых компонентов. Доказано, что применение шоколада для ухода за телом и лицом даёт отличные результаты: он увлажняет и тонизирует кожу, способствует заживлению на ней мелких ранок, трещинок, помогает бороться с целлюлитом и моделировать идеальную фигуру.

Далее…

Добиться ослепительной красоты своего тела крайне сложно, но когда уверенно идёшь к своей цели, то любые препятствия можно преодолеть. Мы сделали для вас подборку статей о фитнесе, тренировках и питании, которые могут быть вам полезны.

Далее…

Фотоэпиляция и лазерная эпиляция — наиболее популярные сегодня методы борьбы с излишней растительностью на теле. Но что лучше? Наряду со схожими принципами действия и одинаковыми противопоказаниями у них всё же есть отличия в процессе подготовки, достоинствах и недостатках.

Далее…

Алсу — не просто талантливая певица, но и любящая жена, а также мама троих детей. Ей удаётся держаться на плаву в шоу-бизнесе с середины 1990-х годов и за это время она сохранила чувство собственного достоинства. Многие считают звезду одной из самых скромных и целомудренных певиц. Предлагаем вам посмотреть, как изменилась артистка более чем за 20 лет.

Далее…

Сегодня Марию Горбань знают многие: сериалы «Отель Элеон» и «Кухня» принесли девушке настоящую славу. Но мало кто помнит, что свой звёздный путь актриса начала ещё 20 лет назад. Предлагаем вам посмотреть, как изменилась девушка с того времени.

Далее…

Йога — это не сворачивание себя в крендель. Но давайте будем честными — нам нравится видеть людей, которым подвластны невозможные на первый взгляд асаны. Йога для продвинутых может показаться непосвящённому человеку нарушением законов природы. Но это реальность, доступная мастерам.

Далее…

Эффектная Анна Семенович вызывает зависть у многих женщин: пышная грудь, красивые черты лица и большой талант не остаются незамеченными. Но всегда ли она выглядела так как сейчас? Предлагаем вам посмотреть, как менялась звезда с начала карьеры.

Далее…

Бег на лыжах является эффективным средством улучшения здоровья и повышения жизненного тонуса. Тренировки способствуют выработке гормонов и ферментов, укреплению иммунитета, ускорению обмена веществ, нормализации функционирования органов и систем организма. Во время лыжного бега происходит расходование большого количества энергии, что позволяет использовать его в качества действенного способа избавления от жировых отложений во всём теле. Чтобы занятия приносили максимальную пользу, необходимо придерживаться правильной техники и соблюдать программу тренировок.

Далее…

У крутых отцов — крутые дети. А как может быть иначе? Звезда 90-х и культовый актёр боевиков вырастил себе достойную замену. Предлагаем вам посмотреть, как выглядит старшая дочь Дольфа Лундгрена.

Далее…

Тренировка мышц спины даёт возможность девушке выровнять осанку, убрать лишний жир в организме, сделать фигуру более грациозной. Регулярные силовые занятия помогают также улучшить общее физическое состояние, активизировать выработку гормонов, повысить скорость обмена веществ, нормализовать пищеварение. Все упражнения для прокачки спины должны выполняться с соблюдением техники согласно заранее составленной программе тренировок.

Далее…

Принято считать, что на детях природа отдыхает. Может, отчасти это и правда, но не в случае с Бьянкой Бри. Дочь звезды Голливуда Жан-Клода Ван Дамма в свои 28 лет выглядит как богиня, ходит на кинопробы и не собирается останавливаться на достигнутом.

Далее…

Избавиться от лишних килограммов в домашних условиях поможет комплекс упражнений, представляющих собой силовые нагрузки на крупные мышечные группы: бёдра, ягодицы, спину, руки и живот. Увеличить скорость жиросжигания способны кардионагрузки — бег, плавание, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой. Все упражнения необходимо выполнять так, чтобы организм регулярно подвергался высоким функциональным нагрузкам и при этом имел достаточно времени для восстановления. Организовать тренировочный процесс поможет персональный план занятий.

Далее…

Вверх
© 2019