Смотря на фото Холли Берри невозможно поверить, что ей уже исполнилось 52-года. Актриса может дать фору любой 30-летней женщине. Бархатистая сияющая кожа, подтянутое тело, плоский живот, роскошные волосы позволяют звезде выглядеть намного моложе своих лет. Всё это делает секреты красоты и молодости звезды особенно интересными.
Питание Холли Берри
Актриса полностью исключила из рациона выпечку и жирную еду и каждое утро выпивает стакан свежевыжатого сока
С 19 лет жизнь актрисы кардинально изменилась: врачи диагностировали диабет первой степени. Девушка поняла, что больше не может питаться, как и прежде. С тех пор Холли перестала употреблять хлеб и жирную пищу. Она отказалась от сахара и заменила его на более полезную стевию. Её рацион состоит из нескольких продуктов:
- макароны из твёрдых сортов пшеницы;
- курица;
- рыба;
- овощи;
- большое количество воды;
- протеиновые коктейли.
После пробуждения звезда предпочитает выпивать стакан свежевыжатого сока. А в течение дня старается есть маленькими порциями, но часто. К сожалению, съёмки иногда не позволяют даже перекусить, поэтому на выручку приходят протеиновые коктейли. Они придают энергии и сил для дальнейшей работы.
Конечно, как и всем, Холли иногда хочется позволить себе гастрономические слабости. Раз в неделю знаменитость может съесть кусочек пиццы или немного другой нездоровой еды.
Спорт — залог красоты и стройности
Холли Берри считает, что спорт не должен быть скучным
Холли большое внимание уделяет своей фигуре. В свои 52 года она с лёгкостью может соперничать с 25-летними девушками. Стройные ноги, наличие пресса, рельефные руки — это не от природы, а благодаря спортивным нагрузкам. В зале актриса проводит около 5 часов в неделю, делая кардиотренировки и упражнения со своим весом. Мускулы ей ни к чему, поэтому от изнурительных силовых тренировок она отказалась.
В Instagram знаменитость часто делится секретами идеальной фигуры. Она советует не бросать занятия через месяц, ведь результат никогда не приходит сразу.
Секрет ухода за кожей
Актриса утверждает, что любой макияж лучше ложится на чистую и ухоженную кожу
Голливудская актриса — обладательница бархатистой сияющей кожи. Для того чтобы поддерживать её в тонусе, она употребляет большое количество жидкости. И, конечно, ежедневные процедуры по уходу считает главным звеном для поддержания молодости.
Для очищения актриса использует розовую воду, а затем наносит увлажняющий крем и крем для век Chanel Sublimage La Creme Yeux. Раз в неделю Холли посещает SPA-салон, где за 150 долларов ей делают процедуру «Лицо для красной дорожки», состоящую из трёх этапов:
- пилинг;
- увлажнение;
- кислородная маска.
Такой способ помогает сужать поры и обеспечивает лифтинг-эффект.
В повседневной жизни Берри практически не использует декоративную косметику. Единственное, без чего она не может выйти на улицу — это солнцезащитный лосьон и прозрачный бальзам для губ.
Забота о волосах
Холли Берри одинаково хороша как с длинными, так и с короткими волосами
От природы у звезды вьющиеся волосы, поэтому и средства по уходу она выбирает именно для кудряшек. Любимая марка — Mixed Chicks, стоимость которой составляет около 20 долларов за флакончик .
Несмываемые кондиционеры всегда присутствуют в арсенале актрисы: с ними её кудри выглядят ухоженно и аккуратно. При выпрямлении Холли использует обычный бальзам во время мытья, после чего сушит и укладывает волосы нужным способом.
Актрису часто можно увидеть с выпрямленными локонами
Стиль
Холли Берри находится в отличной физической форме, которую подчёркивает своими нарядами
Грация и элегантность экранного образа плавно перетекла в повседневную жизнь Холли. Она тщательно относится к выбору наряда и для Красной дорожки, и для обычной прогулки.
На светские мероприятия знаменитость выбирает женственные платья, которые подчёркивают достоинства фигуры. Благородные оттенки (бордо, чёрный, бежевый, синий) в сочетании с грамотно подобранными аксессуарами каждый выход актрисы делают эффектным.
В обычной жизни Холли Берри предпочитает удобную одежду
В повседневной жизни Холли позволяет вольности и носит удобную одежду в виде свободных платьев, туник, джинсов, маек и свитшотов. Но она и здесь не забывает про аксессуары: дорогие сумки, обувь, часы или украшения присутствуют в каждом образе.
Тем, кто хочет продлить себе молодость и в 52 года иметь такую же фигуру, как и у несравненной Холли Берри, нелишним будет взять на заметку тонкости её образа жизни. Главное — не бросить всё на полпути и довести начатое до победного конца.
Навигация
Предыдущая статья: ← Секреты красоты и стиля Эвелины Хромченко
Следующая статья: Секреты красоты и молодости Валерии →
